连三球聊身心一体，从身体感知解读张力与愉悦感播客对谈中，连三球提出身心一体的观点，认为身体放松才能带来内心松弛，很多修行只停留在思想层面。他结合荡秋千、过山车的例子，说明人体会随运动变化调节盆底肌张力，这种身体张力也关联情绪与生命感受。这种美好的身心奖赏大多是无意识状态，刻意去捕捉反而难以体会。#视频播客开麦计划##第一个视频播客#