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名古屋亚运会一天天临近，乒乓球赛场的火药味已经提前散开。在日本代表团成团誓师仪式上，18岁的张本美和公开说出自己的参赛目标，要冲击女团、女单、女双、混双四个项目全部金牌，立志复刻1966年深津尚子的成就，成为日本时隔60年的亚运会乒乓球四冠王。
这番话出来之后，网上出现两种截然不同的声音。一部分球迷觉得，这只是主场选手赛前放出来的场面话，想要四枚金牌难度大到几乎不可能；也有不少人看到她最近一段时间的比赛状态，意识到这不是随口吹牛，这名年轻选手已经拥有足够硬的实力作为底气。
三年前杭州亚运会，张本美和只有15岁，第一次站上亚运会赛场，更多是以新人身份去感受大赛氛围，拿到女团银牌、女双铜牌，整个人心态很放松，还会享受运动员村的生活。三年时间过去，她已经成长为日本女乒头号选手，世界排名稳定在世界第三，女双搭档早田希娜登顶世界第一，不管技术、心态还是大赛经验，都上了一个大台阶。
但四线作战想要全部拿下金牌，摆在她面前的阻碍非常多，既有国乒主力的强力阻击，还有魔鬼赛程带来的体能考验，还有双打配对的不确定性。今天抛开情绪，不用吹捧也不用轻视对手，客观拆解张本美和这次四冠目标的底气在哪，困难又在哪，同时聊聊对国乒来说，这位主场对手到底有哪些值得重视的地方。
敢喊出四冠王，张本美和手里握着哪些现实底气
很多人会觉得，运动员赛前喊夺金口号只是常规宣传，但是张本美和的豪言，并不是凭空说出来，背后是一整套实打实的成绩积累。
第一，国内赛场已经完成过四冠壮举。就在今年年初全日本锦标赛，同样是名古屋亚运会的比赛场馆，张本美和包揽成年组女单、女双、混双，外加青少年组别冠军，成为这项赛事94年历史上第一位四冠王。在本土场馆之内，她已经亲身验证过四线作战的流程，多项目来回切换、高密度比赛的节奏，她是亲身经历过的，这也给了她足够心理基础去挑战亚运会四金。
第二，个人技术已经来到顶尖行列。张本美和打法偏向男子化，反手拧拉、近台快撕速度快，衔接节奏紧凑，接发球环节上手侵略性很强，很容易把对手拖进自己的快节奏当中。最近几站WTT赛事，她连续击败王艺迪、陈幸同等国乒主力，不再是偶尔爆冷赢一局，而是可以完整拿下整场比赛，证明面对国乒一线选手，她具备稳定抗衡的实力。正手依旧还有不稳定的短板，但是对比两三年之前，漏洞已经被填补很多。
第三，双打组合实力雄厚。女双搭档早田希娜，长期搭档磨合，世界排名高居第一位，是亚运女双夺冠大热门；混双搭档松岛辉空，两个人都是新生代选手，衔接速度匹配，打法风格契合，具备冲击奖牌甚至金牌的能力。女团赛场，日本队拥有早田希娜、伊藤美诚、长崎美柚这套完整阵容，整体厚度比过去几年更强，主场作战之下，女团同样有去拼金牌的资本。
第四，本土主场加成。本次亚运会在日本名古屋举办，现场观众氛围、场地环境都是她熟悉的条件。主场作战，运动员更容易把自身状态激发出来，同时心理上会获得一定加持，爆冷的概率会随之提升。张本美和自己也坦言，清楚四个项目全部拿金无比艰难，但内心依旧渴望全部夺金，最低底线是拿到奖牌。
不过底气归底气，现实的拦路虎同样非常突出，想要完成时隔60年的四冠伟业，有好几座大山很难跨过去。
四道现实难关，死死拦住四冠目标
第一关：国乒主力的正面阻击，每一个项目都要硬碰硬
想要拿到四项金牌，意味着每一轮淘汰赛，都要跨过国乒队员这一关。
女单赛场，国乒派出孙颖莎、王曼昱。从交手记录来看，孙颖莎对张本美和压制效果明显，张本美和自己接受采访的时候也坦言，孙颖莎几乎找不到明显破绽。王曼昱同样多次和她交手，虽然有过输球记录，但整体对抗能力很强。女单想要冲金，张本美和至少要跨过两位国乒顶尖选手其中一人，难度极高。
女团赛场，国乒女团整体阵容厚度依旧占优。团体比赛讲究排兵布阵，五场三胜制，一场失利就会左右整场比赛走向。日本女团具备冲击金牌实力，但想要彻底击败国乒女团，需要队员集体打出超水平发挥，容错空间很小。
女双方面，张本美和/早田希娜世界排名第一，是夺金头号热门，但是国乒同样会派出实力强劲的配对，双打赛场临场发挥、关键分处理变数很大，世界第一不代表稳拿金牌。
混双项目变数更大。混双很吃两个人的默契程度，张本美和与松岛辉空世界排名11位，面对国乒成熟混双组合，综合实力并不占上风，想要拿到金牌，本身就属于爆冷性质的结果。
四个项目，每一条赛道都有强大对手等候，只要任意一个项目提前输球，“四冠王”的目标就直接破灭。
第二关：魔鬼四线赛程，体能和心态的极限消耗
名古屋亚运会乒乓球赛程十分紧凑，九天之内打完团体和全部单项赛事，团体赛和单项比赛几乎没有缓冲空档。女团打完决赛，转天就要开启女单正赛；打到淘汰赛后期，一天之内要连续打两场甚至三场比赛是常态。
四线作战，意味着团体打完还要转战单打、女双、混双。人不是机器，连续高强度比赛，身体疲惫之后，动作变形、专注力下降都是很正常的现象。一旦某一个项目输球，负面情绪很容易传导到剩下的比赛，形成连锁反应。历史上不少实力很强的选手，就是多线作战之下，被赛程拖垮，没有发挥出自身真实水平。
张本美和虽然年轻体能底子好，但高密度比赛，对伤病防护、赛后恢复、情绪调节都是巨大考验。能在全日本锦标赛四线夺冠，那是国内赛事，对抗强度和亚运会国际大赛完全不在一个层级。
第三关：自身技术短板，关键分的稳定性有待检验
张本美和优势在于速度和反手，但是短板同样客观存在。正手的稳定性，遇到对手刻意调动大角度的时候，失误率会上升；面对相持节奏偏慢、擅长打多板回合的对手，一旦快节奏打不出来，她的威胁就会被削弱。
另外，虽然她现在大赛心态进步很大，但是在决赛、金牌争夺战这种高压场景下，连续多场硬仗之后，关键分处理是否可以持续稳定输出，依旧需要大赛去检验。赢下分站赛和国乒主力，跟亚运会决赛去拼金牌，心理压力完全不是一个量级。
第四关：队友发挥存在不确定性
团体、双打从来不是一个人的比赛。女团想要走到最后，早田希娜、伊藤美诚、长崎美柚这些队友，需要稳定拿分；混双想要冲金，松岛辉空也要打出高水平发挥。哪怕张本美和自己状态拉满，如果队友发挥失常，团体、混双的金牌同样拿不到手。
四冠王，不是她一个人强就可以实现，还要看整套团队的整体发挥。
张本美和的成长，给国乒女队带来哪些提醒
很多球迷看比赛，习惯把对手当成“挑战者”，只关心能不能赢下她。但客观看待张本美和，她的崛起，其实也是亚洲女子乒坛格局变化的缩影。
过去很长一段时间，国际女子乒坛，外协选手大多是某一项打法突出，综合实力存在明显短板。而张本美和属于技术全面，单打、女双、混双都能打，既能单打独斗，也可以适配双打，属于非常难得的全能型选手。再加上只有18岁，未来还有很大上升空间，会是未来两个奥运周期国乒最主要的外协对手之一。
这次名古屋本土亚运会，对她而言，不只是争夺金牌，也是一次自我证明。如果能够在主场打出亮眼成绩，会极大增强她的心理自信；就算没能实现四冠目标，只要几个项目都可以走到后半程，同样会积累大量宝贵的大赛经验。
站在国乒角度，不用被对手赛前的豪言干扰，既不能轻视，也不用过度紧张。国乒女队的优势，依旧在于主力选手综合实力均衡，梯队建设完整，大赛关键分的处理经验丰富。
同时也要看到，亚洲赛场现在已经没有轻轻松松的胜利。日本、韩国女队新生代选手都在快速成长，亚运会又是日本主场，每一场比赛都不能掉以轻心。
很多人会拿张本美和四线作战对比林诗栋四线作战，两个年轻选手，都要在亚运会接受极限压力测试。这也能看出来，亚洲各支队伍都在有意识把新生代核心推到多项目赛场，用综合性大赛去打磨年轻人，为之后奥运会储备人才，已经成为各个队伍共同的思路。
理清几个大众容易出现的认知误区
误区一：放出豪言，就代表她狂妄自大。
运动员赛前公开设立目标，是很正常的大赛动员方式。采访当中张本美和也明确说了，清楚四金难度极大，最低目标是拿到奖牌，并不是盲目觉得自己稳拿四块金牌，不能简单把这番话理解成嚣张放话。
误区二：喊出四冠，最后拿不到，就是彻底失败。
四冠本身就是难度极高的历史级成就，60年时间日本才只出现过一次。就算拿不到全部四块金牌，如果可以拿到两到三块奖牌，对于18岁的选手来说，已经是很不错的成绩。不能只用是否完成四冠目标，去定义她本次亚运会的成败。
误区三：主场作战就一定会爆冷赢球。
主场会带来观众加持，但不会直接改写技术实力差距。真正决定比赛走向的，还是临场发挥、战术执行、关键分把握，主场只是加分项，不是必胜的筹码。
误区四：张本美和已经完全没有弱点。
她确实进步飞快，但依旧存在正手稳定性、相持耐力等短板，面对不同风格选手，依旧会暴露问题，并不是无解的对手。
写在最后
距离名古屋亚运会开赛越来越近，18岁的张本美和，将要在家门口向着时隔60年的四冠王目标发起冲击。这份目标听起来很震撼，但横亘在她面前的，有国乒主力的强力阻拦，有魔鬼赛程的体能消耗，还有双打团体队友发挥的不确定性。
我们不用去贬低对手的野心，也不用过度放大对手的威胁。竞技体育，运动员敢于树立高目标，本身就是一件正常的事情。最终四块金牌能不能到手，全部要交给赛场去检验。
对于国乒女队而言，本次亚运会既是守住亚洲乒坛优势的关键一战，也是直面新生代头号外协劲敌的一次大考。不管对手赛前定下什么样的目标，做好自己的训练准备，专注每一分球，才是最重要的事情。
话题讨论：你觉得张本美和能够完成亚运会四冠王这个目标吗？你认为本次亚运会女乒最大的变数在哪里？欢迎评论区留言交流，点个关注，持续带来乒乓球深度分析。
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