你是否也曾这样过？

备忘录里，密密麻麻记录着数不清的目标。

日历上，标记着无数个截止日期的事情。

内心，又被“来不及了”的恐慌驱赶。

其实，现实生活中，我们就像一个永不停歇的陀螺，在名为“人生”的轨道上拼命地转个不停，却忘记了为何开始。直到某一天，紧握挥鞭的手终于赶不上节奏时，才猛然觉醒，无论踪迹多深，终会被一场大风刮得无影无踪。

人生如树，只有修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。

01

停下，那场无止境的赛跑

从小，我们就被灌输了“不能输在起跑线上”的概念。于是，我们努力奔跑，作业要比其他的小伙伴写完的早、工作要在最短的时间转正，甚至升职加薪、生活早早结婚生子，买房买车......一刻不得闲，生怕慢一秒，就被老师放弃、领导嫌弃、生活抛弃。

可是，这场赛跑的终点在哪里？答案是：没有终点。

在欲望的赛道上，一个又一个接踵而来，它不会因为你买了手机就不想买华为、苹果手机；也不会因为你买了十几万的车而不要宝马奔驰，更不会因为你今天吃了澳洲龙虾而不想以后也要吃的想法。欲望只会是无限延伸，而比较的对象更是层出不穷。

只是，我们习惯了追赶，忘记了停留。直到青丝染上了白发，身心俱疲时，才发现我们跑赢了时间，却输掉了自己。

体检报告上的一个异常数字。

孩子那句“爸爸妈妈，我已经长大了！”

某一个深夜，发现自己早已不记得上一次抬头看星星是什么时候。

这些都告诉我们不再年轻。其实，停下，不是放弃，而是一种境界、一种智慧，是终于认清生活不是一场需要战胜的竞赛，而是一段需要沉浸的旅程。

02

告别，那个焦虑的自己

网上看到一组数据：一家科研机构一项针对2000名成年人的调查发现：大约有72%的人，不同程度上存在焦虑心理。更有甚者，因为过度焦虑，变得紧张、疲惫、失眠，幸福感显著降低。

很多时候，并非我们生命短暂，而是我们浪费了太多光阴。

休息时，看到房间乱糟糟的，想着整理下；又看地上脏兮兮的，想着要不先扫地拖地；可又觉得应该先把桌子上的尘土打扫了......结果，一天结束了，什么都没有做好。

为什么生存在辽阔沙漠中的沙鼠，它们整日整夜囤积草粮，哪怕有些草粮已经腐烂了，还是一如既往搬运囤积，从不停息？是因为沙鼠经历过旱季，有了对食物缺乏的困扰。这就像生活里的一些人，整天担惊受怕，总觉得下一秒自己就是不幸中枪的人，要么就是觉得未来迷茫，根本看不到边。

然而，快乐才是生活的目的，而真正的快乐源于简单的存在。

所以，30岁未嫁又如何？40岁转型又怎样？人生的精彩，从来都不是按部就班，而是在于它的无限可能。因为，真正困住你的不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。

03

收获，自由的风景

《菜根谭》中有句话说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

当我们不再与时间较劲，不再与名利对抗，会发现生活处处可捕捉到永恒的诗意，那些被虚度的时光，都会被镶嵌上层层金粉，闪闪发光。就像梭罗在瓦尔登湖畔的顿悟：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓。”

毕竟，真正的自由，从来不是时间的奴隶，而是成为生命的设计师。

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