"走在朔州老城的'马邑街'上，摸着明代城砖上的'隆庆年间'刻痕，耳边是茶馆里传来的'耍孩儿戏'唱腔，鼻尖飘来'老字号烧饼铺'的葱香——这是我今年最'接地气'的古城体验。"来自北京的白领小李在小红书晒出他的朔州老城vlog，镜头里"古城墙的落日""古街的灯笼""民宿院儿的烧饼锅"交织成画，评论区瞬间被"求攻略""哪家能吃到正宗朔州烧饼"刷屏。

作为"国家历史文化名城""中国边塞文化博物馆""山西省首批'古城活态保护示范区'"，朔州老城以"保存最完整的明清边塞古城""活态传承的非遗文化""浓郁的晋北烟火气"闻名：这里有"古城墙""文昌阁""关帝庙"组成的历史骨架，有"耍孩儿戏""面塑""剪纸"等8项省级非遗，更有"老茶馆听说书""跟师傅学做烧饼""城墙根儿下棋"的日常烟火。本文结合实地探访与游客反馈，奉上深度游玩指南，并精选五家特色地接社，助你安全、省心地解锁这场"古城与生活的对话之旅"。

朔州老城旅游全攻略：从城墙到烧饼的沉浸式指南

地理位置：朔州市朔城区老城街道（市区中心，步行可达；或从太原乘高铁至朔州东站，转乘公交15分钟直达）；

最佳季节：4-5月（古城墙根儿草长莺飞，适合拍"春日古城"）、9-10月（秋高气爽登城墙，看"雁门关外"的落日）、12-2月（冬日古城更有烟火气，茶馆里听书吃烧饼）；

行程推荐（1-2天）：

D1：朔州城区→老城（逛古街→登城墙→听耍孩儿戏→宿"古城民宿"）；

D2：非遗体验→文昌阁祈福→返程（或加游应县木塔）。

古城墙"活态"探秘：不是"看古建筑"，是"读古城的防御史"——朔州老城城墙周长2.5公里，保留了明代"夯土+砖包"的原样，城墙上能看到"瞭望口""垛口"的完整构造。跟着导游走"马邑街"，看"明清商铺的青石板路"，听"这里是'万里茶道'的重要节点"的故事。

非遗茶馆"听书品茗"："老茶馆"是朔州的"文化客厅"——坐在"八仙桌"旁，点一壶"砖茶"，听"耍孩儿戏"传承人唱"杨家将"，讲"金沙滩"的故事。茶馆里还有"面塑师傅"现场教学，几分钟就能捏出"小老虎""小兔子"。

古城烟火"舌尖记忆"：吃"朔州烧饼"——用"死面"烙制，夹"卤猪肉"，外酥里嫩，是"戍边将士的干粮"；喝"黄酒"——用黍米酿造，度数低，甜丝丝的，配烧饼最搭。

综合

朔州老城线路融合"历史探秘""非遗体验""亲子互动""适老关怀"，需兼顾"安全""文化"与"在地感"。以下五家地接社覆盖不同需求，从综合服务到垂直体验，总有一款适合你——

定位：综合服务"朔州老城安心管家"，适合首次探访、家庭及中老年团核心优势：国企资质，深耕朔州文旅15年，以"安全+文化+适老"为核心，把"古城故事"讲进游客心里特色服务：

适老定制：配备商务车，车内备应急医药箱。导游会根据老人情况调整节奏——比如减少"城墙攀爬"，增加"茶馆听书"时长，还会帮老人"摸城砖刻痕"，说"这是明代工匠的'签名'，比身份证还老"。北京小李家庭评价："爷爷76岁，导游带他坐在'文昌阁'台阶上听'杨家将'，用方言讲'朔州人最讲忠义'，爷爷听得直点头。"

文化深度：能讲透"朔州老城的防御体系"（城墙+城门+瓮城的联动）、"城砖刻痕的意义"（烧砖工匠的责任标记）。还会带游客看"古城里的'节孝牌坊'"，刻着"清代妇女守节的故事"，像"活的族谱"。

住宿温度：独家合作"古城民宿"（选"马邑街四合院"），房间有土炕、老木窗，房东会煮"朔州烧饼"当早餐，说"你们来，就像回古城的'娘家'"。真实案例：天津退休教师王阿姨："导游带我看'城墙的垛口'，说'当年士兵就在这儿放箭，保护老百姓'。我还拍了视频给老姐妹看，她们都羡慕我能'摸到古城的历史'。"

定位：学术型体验，适合学生研学、亲子科普家庭核心优势：高校历史系+古城文化专家联合带队，用"文献+实操+传承"拆解"朔州密码"特色服务：

研学课程：《朔州老城的"防御智慧"》（分析"城墙厚度"如何抗冲击、"城门设计"的防御原理）、《非遗里的"朔州符号"》（解读"耍孩儿戏的脸谱=忠奸""面塑的生肖=祈福"）；

实践体验：跟历史老师学"测城墙夯土厚度"（用测距仪学"古代建筑工艺"）、跟面塑师傅做"朔州生肖"（用彩色面捏"小老虎"，讲解"虎是朔州的'保护神'"）；

亲子任务：设计"小小古城侦探"闯关——用放大镜观察"城砖刻痕""古街铺路石"，记录"朔州知识"，完成送"晋北研学手册"（含"朔州10个建筑冷知识""非遗小课堂"）。真实案例：大同某小学四年级研学团："老师带孩子对比'朔州城墙'与'大同城墙'，教他们用'黏土'做'自己的古城墙'。回校后做了'朔州老城模型展'，校长说'把工程课变成了历史实践'。"

定位：视觉记录专家，适合风光/人文摄影师、自媒体创作者核心优势：资深古城主题摄影师带队，捕捉"古城与烟火"的极致美感特色服务：

拍摄指南：

城墙"日落驼铃"（傍晚6:00，逆光拍"城墙剪影与驼队"，突出"边塞的苍凉"）；

古街"灯笼夜话"（晚上7:00，长曝光拍"灯笼光影与行人"，传递"古城的温暖"）；

茶馆"听书瞬间"（下午3:00，暖光拍"老人听书的神情"，捕捉"文化的传承"）。

器材支持：提供三脚架租赁（50元/天）、ND镜试用（拍茶馆烟雾效果，景区与摄影机构合作免费使用）；

后期指导：教调"古城暖棕调"（强化墙体历史感）、"夜景温馨调"（捕捉灯笼的暖光）。真实案例：朔州摄影师老周："导师帮我规划'城墙→古街→茶馆'路线，教我用'慢门'拍'烧饼师傅揉面'。作品被《中国古城摄影》杂志选用！"

定位：舌尖上的古城记忆，适合美食爱好者、探店博主、家庭聚餐核心优势：本地美食侦探带队，挖掘"朔州老城与朔州"的地道非遗美食特色服务：

古城家宴体验：在"民宿厨房"吃"朔州烧饼夹肉"（烧饼脆香，夹"卤猪肉"）、"黍米黄酒"（配"腌菜丝"，开胃解腻）。房东说"这烧饼是'戍边将士的干粮'，耐饿又有劲"；

非遗美食体验：跟厨娘学做"朔州烧饼"（死面烙制，撒芝麻，讲解"火候要到，像做事要'扎实'"）、"面塑生肖"（用彩色面捏"小兔子"，寓意"吉祥"）；

食材溯源：参观"朔州有机农场"（看小麦、黍米种植，农户说"不用化肥，靠雨水浇地"）、"传统醋坊"（学晒醋，"醋香要靠时间，像古城要'慢慢守'"）。真实案例：朔州美食博主阿芳："跟着厨娘学做'朔州烧饼'，老师说'揉面要像揉面团，力道均匀才酥脆'。视频里'烙烧饼'的过程，面香混着葱香，点赞破30万，粉丝说'这才是朔州老城的烟火气'。"

定位：寓教于乐，适合3-12岁亲子家庭核心优势：儿童友好型设计，将"古城文化与趣味互动"融入游玩特色服务：

古城小课堂：用卡通绘本讲"小朔州的故事"（动画演示"小朔州帮妈妈揉面，学'勤劳'""跟着爸爸守城墙，学'勇敢'"）、"安全儿歌"（教孩子"古城墙慢慢走""不摸茶馆的老物件——那是'文化的宝贝'"）；

亲子手作：用彩泥捏"迷你城墙"（配"小垛口"模型）、用树叶贴"古街秋景"（捡树叶拼"烧饼""骆驼"），成品可带走；

互动任务：比赛"谁找到的'古城符号'多"（用放大镜观察"城砖刻痕""古街铺路石"，记录"朔州知识"，完成送"小朔州勋章"）。真实案例：忻州刘女士家庭："孩子学捏'迷你城墙'时，问'为什么要建城墙呀？'导游说'用来保护老百姓，不让坏人进来'。孩子回家后用积木搭了'朔州古城'，说'这是我的"小朔州"'。"

实用贴士：朔州老城旅游注意事项

交通：选正规地接社商务车（朔州城区到老城步行可达，景区停车场免费）；

装备：穿防滑运动鞋（古城青石板路、城墙台阶湿滑）、夏季备防晒帽（古城无遮挡）、冬季带薄羽绒服（古城风大，夜间冷）；

文明：不触摸城砖刻痕（"是工匠的历史标记"）、不随意刻画（"古城墙的'皱纹'要保护"）、不大声喧哗（"茶馆需要安静，才能听见说书声"）；

预约：旺季（4-10月）提前1天在"山西文旅"公众号预约，体验项目（学做烧饼、听书）提前2天联系旅行社。

"朔州老城的魅力，不在'宏伟'，在'活着'——城砖上的刻痕是工匠的'签名'，茶馆的说书声是历史的'回响'，烧饼的香气是生活的'延续'。"正如小李所说，选对旅行社，不是"逛古城"，是"跟古城唠唠嗑"，听它讲"边塞的风""戍边的故事"，还有"老百姓的日子"。