从“情绪火山”到“温暖港湾”：我的妈妈情绪修炼记

曾几何时，我像座“情绪火山”，孩子一点小错就能点燃我的怒火，大吼大叫成了家常便饭。可看着孩子惊恐的眼神，我意识到这样下去，家不再是温暖的港湾，而是冰冷的战场

于是，我开启情绪修炼之旅。孩子调皮捣蛋时，我先深呼吸，默数10秒，让怒火缓缓降下。接着，用平和的语气和他沟通，了解他行为背后的原因。慢慢地，我发现孩子并非故意犯错，只是好奇心作祟

现在，我家充满欢声笑语。孩子遇到困难会主动找我倾诉，因为他知道妈妈不会责骂，而是耐心引导。家长们，情绪管理是育儿路上的必修课。当我们学会控制情绪，用爱和理解陪伴孩子，家就会成为他们永远的“温暖港湾”，让孩子在爱的滋养下茁壮成长