大家好我是淡默殇，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～
每到换季的时候，呼吸道病毒就容易活跃起来，最近不少医院的呼吸科门诊，就诊人数明显增多，其中就包含甲流H3N2变异株感染的患者。很多人对甲流的印象还停留在普通感冒的层面，觉得发烧、浑身酸痛，在家吃点退烧药，熬几天就能自愈。但这次的H3N2变异株，部分高危人群病情进展速度很快，有的患者从最初发烧，到出现肺部严重感染，前后只用了一周时间。
我一位在社区医院工作的朋友，前段时间接诊过一个58岁的患者。最开始只是轻微嗓子疼，伴随低烧，老人以为只是普通着凉，没有放在心上，依旧在家做家务，没有好好休息。第三天高烧反复，浑身肌肉疼，吃退烧药也只能短暂降温。等到第六天，开始胸闷气短、咳黄痰，家人送医院检查，已经发展成病毒性肺炎，直接住院治疗。医生说，要是再晚两天送来，情况会更加危险。
很多人分不清普通感冒和甲流，觉得发烧就是小事，硬扛过去就行。普通人免疫力强，感染之后休息一周大多可以慢慢恢复，但老年人、有基础病、孕妇、低龄儿童这些高危群体，病毒很容易向下侵袭肺部，快速引发肺炎、呼吸衰竭。我们不用过度恐慌，但要学会识别危险信号，出现这四个征兆，千万不要在家硬扛，及时就医才是最稳妥的选择。
第一个征兆：持续高烧超过3天，退烧药效果越来越差。
普通感冒一般以低烧为主，体温大多不会超过38.5℃，两三天就能逐步好转。而感染H3N2甲流之后，典型表现就是突发高烧，体温快速冲到39℃甚至40℃，伴随浑身酸痛、乏力。
如果规范服用退烧药之后，体温降下去几个小时，很快又再次反弹；连续三天高烧不退，或者退烧之后精神依旧很差，就不能继续居家观察。很多人觉得，发烧只是身体在对抗病毒，坚持扛过去就好。但持续高热，代表体内病毒复制活跃，身体免疫系统压力很大，对于高危人群，很容易损伤肺部和心脏。
这里要提醒大家，退烧药只是临时降低体温，缓解难受的感觉，不能杀灭流感病毒。不要频繁叠加多种退烧药，严格按照说明书间隔服用，避免药物过量损伤肝肾。
第二个征兆：明显胸闷气短，安静坐着也喘，胸口有压迫感。
这是非常关键的预警信号，代表病毒很可能已经侵入下呼吸道，影响肺部换气功能。轻症甲流大多只有上呼吸道症状，也就是嗓子疼、流鼻涕、咳嗽。一旦肺部受到侵袭，肺泡换气受影响，就会出现缺氧。
简单自测：安静坐着休息，没有走动干活，依然觉得呼吸急促，喘不上气，胸口发闷，说话的时候一句话要分好几次才能说完；还有人平躺之后胸闷加重，只能靠着枕头坐着，这都是危险的表现。
很多老年人本身有慢阻肺、冠心病，会把胸闷误以为是老毛病发作，选择忍一忍。这个误区非常致命，甲流诱发的肺部损伤进展很快，一旦出现缺氧，拖延会造成不可逆的伤害。家里有条件的，可以备一个血氧仪，成年人血氧饱和度持续低于93%，要立刻去医院。
第三个征兆：咳嗽加重，咳出浓痰或者痰中带血丝。
感染初期，大多是干咳或者少量白痰，属于上呼吸道受到刺激的正常反应。如果发病四五天之后，咳嗽越来越剧烈，夜里咳到无法睡觉，咳出大量黄浓痰，甚至痰里面带有血丝，就不能再当成普通流感。
出现这类情况，大概率是合并细菌感染，或是病毒性肺炎损伤呼吸道黏膜。很多人会自行吃抗生素，但抗生素只针对细菌，对流感病毒无效，盲目乱吃不仅没有效果，还会破坏肠道菌群，增加耐药性。是否需要使用抗菌药物，必须由医生检查之后判断，不要自己买药服用。
第四个征兆：精神萎靡、意识变差，吃不下喝不下，出现脱水。
这个信号在老人和小孩身上更容易被忽视。年轻人发烧再难受，大多还能正常吃饭喝水；但老年人感染甲流，不一定会高烧，首要表现就是精神变差，昏昏沉沉，不想说话，懒得起身。
还有的人持续恶心呕吐，吃不下饭，喝水也会吐，尿量明显变少，嘴唇干裂，这就是脱水。身体持续缺水，会影响血液循环，加重心脏、肾脏负担。如果家里的老人，平时性格开朗，感染之后一直嗜睡、反应迟钝，喊他反应变慢，一定要立刻送医，不要觉得只是年纪大、身体虚弱。
讲完四个危险征兆，再说说H3N2甲流的基础防护办法，做好预防，能大幅降低感染概率。
第一，接种流感疫苗。这是目前最有效的预防手段，虽然病毒存在变异，但疫苗依然可以降低重症和住院风险。尤其是60岁以上老人、有高血压、糖尿病、肺部基础疾病的人群，优先安排接种。
第二，做好日常防护。在人群密集的密闭场所，比如医院、公交车、菜市场，戴好口罩。回家之后勤洗手，不用手揉眼睛、摸口鼻。家里经常开窗通风，每天2到3次，每次半小时，保持空气流通。家里有人感染流感，尽量单独房间隔离，餐具分开使用，减少交叉传染。
第三，一旦确诊流感，尽早使用抗病毒药物。发病48小时内是服用抗流感药物的黄金时间，能缩短病程，降低发展成重症的概率。但这类药物属于处方药，需要医生评估后开具，不能自行买来乱吃。
很多人存在一个误区：抗病毒药是特效药，吃了立刻痊愈。其实它只能抑制病毒复制，减轻症状，缩短生病时间，不能马上消除所有不适，同样不能替代重症的住院治疗。
另外，要区分普通感冒和甲流。普通感冒一般慢慢起病，症状集中在鼻塞、流涕，全身酸痛很轻；甲流大多是突然发病，一下子浑身酸痛、高烧、乏力，全身症状更重。如果怀疑是流感，可以去医院做流感抗原或者核酸检测，明确诊断。
同时要说明，不是所有感染H3N2的人都会发展为重症。身体健康的年轻人，感染之后好好休息，多喝水，对症处理，一周左右可以慢慢康复。真正风险高的，是高龄人群、慢性病患者、免疫力低下人群。
流感最怕的就是硬扛。很多人抱有侥幸心理，觉得之前感冒扛一扛就好了，流感不一样，一旦出现上面四个危险信号，不要犹豫，及时到医院呼吸科就诊。
生病期间，居家休息的人，不要强行工作、做家务，熬夜、劳累会直接削弱免疫力，给病毒可乘之机。清淡饮食，多补充温水，保证睡眠，这也是帮助身体恢复的基础。换季病毒活跃，多留意家人的身体状态，尤其是家里的老人，不要等病情加重再就医。
本文仅为流感健康科普，不能替代医师面诊。出现重症相关症状请及时就医，所有用药遵医嘱。