以前看着两眼放光的夜市小吃，自助餐，现在都不想吃了，以前吃面用盆，现在吃点就饱了，饮料甜食根本吃不下了，以前酒量很好没被喝醉过，现在啤酒最多一罐就不想喝了，明显的对吃喝兴趣降低很多。好吧，我承认到30多岁了。

确实变老是从吃不了多少东西开始，感觉是吃东西开始塞牙，嚼不动肉类和纤维食物。什么美味的食物都没有食欲，体重变轻，身材变得纤细。

我今年下半年开始明显感觉自己不馋了，吃的量还是那些，但是以前会有为了保持身材而克制自己吃零食的强迫感，现在没了，完全不渴望零食，37岁了，确实连食欲都走下坡路了。

确实是的，年轻的时候晚上再晚吃，吃的再多，困了倒头就能睡着。人到中年，最明显的变化就是晚上不能太晚吃东西，晚吃了睡不着。也不能如年轻时候一般遇到好吃的随意吃多少都没关系。

和你一样的感受，40岁的年纪，现在感觉吃不了什么东西，一天一餐就行，肚子撑的很，不怎么能吃辣了。