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最近小米澎湃OS4.0.24.0正式分批推送，不少手里用了两三年的小米、Redmi老机型，都收到了系统更新通知。很多人第一时间纠结要不要升级，网上说法两极分化，有人升级之后感觉手机明显顺滑，也有人担心新版本功能多，老硬件扛不住，越更新越卡顿耗电。

我身边好几个朋友手上的小米13、Redmi K50这类老旗舰，都已经完成这次升级。客观来讲，澎湃OS4底层内核做了负载精算、内存预载优化，官方实测长时间使用之后，应用启动速度对比上一代澎湃OS3有明显提升，相机启动、短视频滑动这些日常场景流畅度变好，本身就是专门兼顾老机型体验打磨出来的版本。但是系统默认出厂设置，是按照新旗舰硬件标准调配，老手机直接沿用默认参数，发挥不出新版本优势。

不用着急换新手机，升级完系统之后，静下心调整10项关键设置，砍掉后台多余消耗资源的功能，把有限CPU、内存全部留给日常常用软件，老机器完全可以继续稳定用很长一段时间。今天我全部用大白话，一步步讲清楚每一项怎么操作，为什么要这么改，同时告诉大家升级之前需要留意的注意事项，避开网上流传很多错误优化偏方。

一、先把这件事做好：升级澎湃OS4.0.24.0之前，必须提前注意的几件事

很多人收到推送，直接点立即更新，中途遇到各种小麻烦。老机型硬件老化，升级之前简单做几步准备，可以大幅降低升级之后出现异常概率。

第一，保证剩余存储空间充足。系统完整安装包不小，如果手机剩余空间少于8GB，不建议立刻升级。空间不足很容易升级中途卡住，升级完成之后也容易出现卡顿、APP闪退。可以提前删掉长期不用软件，清理微信、短视频缓存，留出足够空间。

第二，电量保持在50%以上，最好插上充电器更新。不要电量很低的时候强行升级，升级过程断电，有可能造成系统文件损坏。

第三，不用刻意备份全部资料，但是重要照片、文件建议提前同步云盘。正常升级不会清空手机里面数据，但是任何系统大版本更新都存在极小概率意外，重要资料备份一次更稳妥。

第四，确认自己机型在官方支持名单里面。不在适配名单里面的老机器，不会收到官方推送，不要网上随便找第三方刷机包强行刷入，私自刷机失去官方保修，还容易出现各种系统故障。

升级完成第一次开机，系统会在后台自动优化全部APP，开机之后前半小时发热、耗电略高属于正常现象，等后台优化结束之后，手机状态才会稳定下来，不要刚升级完几分钟就下定论说新版本不好用。

二、升级澎湃OS4.0.24.0之后，必调10项实用设置，老手机流畅省电

下面这10项设置全部在手机自带系统菜单里面，不需要安装任何第三方工具，不用开启复杂root权限，普通用户照着路径一步步点就能调好，兼顾流畅度、续航，同时保留日常核心功能。

设置1：关闭内存拓展，释放物理运存（重中之重）

路径：设置 → 更多设置 → 内存拓展
很多人以为内存拓展开得越大越好，这个功能原理，是把机身存储闪存空间临时拿来充当虚拟内存。新手机闪存读写速度快，影响不大，但是已经用两三年的老小米，闪存存在磨损，读写速度下降。开启内存拓展之后，APP频繁在物理内存和闪存之间交换数据，反而拖慢软件打开速度，加重机身发热。

澎湃OS4新增AI内存预载技术，系统本身会智能管理后台，老机型直接把内存拓展开关关闭，优先使用原生物理内存，后台切换常用APP反应速度会明显变快。8G运存老机型，关闭之后空闲可用内存会多出1G左右，微信、抖音来回切换不容易重载。

设置2：精简APP自启动与后台权限

路径：手机管家 → 应用管理 → 选中APP → 电池与后台管理
很多软件安装之后默认开启自启动，手机一开机就悄悄后台运行，长期占用CPU资源。普通用户真正需要允许自启动的软件很少，也就微信、QQ这类需要实时接收消息的通讯软件，其余全部关闭自启动权限。

后台活动选项，不需要实时推送的APP设置为受限。设置完成之后，不用的软件不会偷偷在后台唤醒跑流量、耗电发热，系统整体负载直接降下来。澎湃OS4自带负载精算，关掉多余后台进程之后，系统调度效率优势才能发挥出来。

设置3：调低屏幕刷新率，平衡流畅与耗电

路径：设置 → 显示 → 屏幕刷新率
高刷屏是耗电大户，老机型处理器性能有限，长时间维持120Hz高刷，持续增加处理器压力。日常刷视频、看新闻，肉眼很难分辨60Hz和120Hz巨大差距。

推荐选择自适应刷新率，或者直接固定60Hz。只有玩游戏的时候，再临时手动切回高刷。调低刷新率之后，屏幕耗电明显下降，手机连续使用时间拉长，处理器不用一直高负荷运转，机身温度更低，不容易因为发热降频卡顿。

设置4：清理快应用，关闭快应用后台服务

路径：设置顶部搜索框直接搜索【快应用】，进入快应用管理
快应用不用安装点开就能使用，偶尔很方便，但是大量快应用组件会悄悄常驻后台，很多用户自己平时根本不会主动打开。老机型里面大量闲置快应用，持续占用系统资源。

进入管理页面，把从来不用的快应用全部卸载，同时关闭快应用后台自动更新。平时需要临时使用快应用的时候，再重新加载就可以，不会影响临时使用。清理完成之后，后台隐形进程数量明显减少。

设置5：精简通知权限，关闭不必要推送

路径：设置 → 通知与状态栏 → 通知管理
每一次APP推送通知，手机屏幕点亮、震动、后台唤醒软件，一连串动作都会消耗电量。很多购物软件、资讯软件，一天推送几十条广告资讯，绝大多数通知大家看完一眼就划走，完全没有必要。

进入通知管理页面，只保留微信、短信、电话、导航软件通知权限，其余APP全部关闭通知。不仅减少频繁亮屏耗电，还避免大量APP收到推送瞬间自动唤醒，造成手机突然卡顿。

设置6：关闭桌面负一屏、桌面上滑搜索

路径：设置 → 桌面 → 桌面更多设置
负一屏新闻、快递、各种卡片信息，需要系统实时联网刷新数据，后台持续占用资源。如果平时几乎不会往左滑动打开负一屏，直接关闭负一屏功能。

桌面上滑唤起全局搜索，也是常驻后台服务，很少使用就一并关掉。关闭之后桌面左右滑动的时候，动画更加跟手，减少桌面偶尔掉帧卡顿现象。

设置7：调低动画缩放等级，提升操作响应速度

路径：设置 → 我的设备 → 全部参数，连续点击OS版本号，开启开发者选项；返回设置底部更多设置，打开开发者选项，找到窗口动画缩放、过渡动画缩放
动画效果很好看，但是每一次打开、关闭APP都要播放动画，需要消耗处理器算力。老机型可以把三个动画缩放数值全部调整为0.5倍。

注意不要调到关闭动画，完全关掉动画会出现界面突兀闪烁，0.5倍刚好兼顾顺滑视觉感受，又缩短动画加载时间，点击APP之后页面弹出反应更快。开发者选项里面其余参数不要随意改动，乱修改别的选项容易引发系统异常。

设置8：关闭锁屏画报、自动更换壁纸

路径：设置 → 锁屏与壁纸 → 锁屏设置
锁屏画报会定期联网下载新壁纸图片，自动保存到手机里面，占用存储空间，后台定时联网消耗流量。很多老用户一直没有关闭，相册里面悄悄保存几百张自动下载锁屏图片，占用好几GB储存空间。

直接关闭锁屏画报，锁屏壁纸固定使用本地静态图片，停止后台自动下载图片行为，顺带清理相册里面之前缓存下来大量锁屏图片，释放存储空间。

设置9：关闭个性化广告推荐，减少后台数据采集

路径：设置 → 隐私与安全 → 广告与隐私
开启个性化广告之后，系统会持续收集手机使用行为数据，后台定期上传数据，用来推送定向广告。这个过程持续消耗算力与流量。

打开这个页面，关闭个性化广告推荐开关。不会直接完全消除广告，但是可以减少广告推送频次，停止后台不间断收集用户行为数据，减轻后台持续运算压力。

设置10：定期开启手机管家深度清理，不要频繁手动一键清后台

路径：手机管家 → 存储 → 垃圾清理
很多人有一个习惯，每隔几分钟就调出后台列表，手动上滑关闭全部APP，其实频繁手动清理后台反而是误区。澎湃OS4内存预载机制，会提前预加载你高频打开软件，方便快速切换。反复杀掉后台，下次打开APP就要完整重新启动，速度更慢，耗电更多。

正确做法，每隔三五天，用手机管家自带垃圾清理功能，清理APP缓存、安装包、残留垃圾文件就足够。缓存文件堆积太多，会拖慢APP读写速度，定期清理缓存，不用删除软件，就能让软件运行更加顺畅。

三、网上流传3个害人优化偏方，千万别照着操作

网上短视频大量流传各种极端优化办法，很多老用户病急乱投医，照着操作之后，反而出现APP闪退、系统不稳定，这里一次性拆解清楚。

第一个偏方，下载第三方清理神器、内存加速软件。这类软件本身持续后台运行，占用资源比它清理出来的还要多，很多附带广告，甚至索要大量敏感权限，没有任何正向优化效果，完全不需要安装。

第二个偏方，卸载大量系统自带基础系统程序。有人教大家在应用管理里面，找到系统应用随便卸载，一旦删掉系统核心组件，会出现桌面崩溃、短信电话功能失灵，严重需要重新刷机。前面我们调整的都是可关闭附属服务，系统核心程序不要随意卸载。

第三个偏方，一直开启省电模式长期使用。省电模式会强制压低处理器性能，日常刷微信没问题，打开相机、扫码、付款的时候，反应速度会明显变慢，只适合外出电量紧张临时开启，不建议常年一直打开。

四、澎湃OS4.0.24.0，老机型升级之后真实体验变化，客观不夸大

我身边三台服役两年以上老机型升级调试完上面10项设置之后，有几个实实在在的变化。第一，APP二次切换重载概率下降，微信切短视频再回来，不用重新启动加载页面；第二，相机冷启动速度变快，随手抓拍不容易错过画面；第三，日常轻度使用，单次充满电之后续航时间多出一小时左右，连续刷短视频机身温热，不会明显烫手。

但是大家也要理性预期，底层系统优化，加上设置调整，只能充分释放原有硬件潜力，不可能把三年前的老手机变成最新旗舰。如果手机电池健康度已经掉到80%以下，哪怕系统调得再好，续航依旧会很差，这种情况单独更换一块原装电池，提升效果会比系统优化更加明显。

很多人忽略电池这个关键点，锂电池反复充放电几百次之后，内部活性下降，就算系统再省电，电池存电能力已经缩水。老小米手机如果一天需要重复充电三四次，可以官方门店检测电池健康，按需更换电池，几百块就能让老机子续航满血复活。

五、日常维护3个简单习惯，让小米手机长期保持流畅

改完设置不是一劳永逸，几个简单日常习惯，可以拉长手机流畅使用周期。

第一，不要同时安装大量同类APP。比如同时装三四个短视频软件、多个购物平台，同类软件装太多，缓存、后台进程叠加，持续消耗资源，不用的软件直接卸载干净。

第二，尽量避免边充电边长时间玩大型游戏。充电本身发热，高负载游戏进一步拉高温度，高温会加速电池、闪存老化，长期高温使用，硬件老化速度成倍加快。

第三，系统小版本增量更新可以正常更新，遇到重大大版本更新，先网上看一段时间普通老用户真实反馈，再决定要不要升级，不用第一时间盲目抢更。

六、写在最后

小米澎湃OS4.0.24.0这次推送，底层做了很多面向老机型的优化，但是默认设置偏向新旗舰。升级之后，把上面10项设置逐一调整完毕，不需要花钱换新手机，手里老小米依旧可以稳定流畅再战很久。

优化核心思路一句话总结：把有限处理器、内存资源，全部留给你每天真正在用的软件，关掉一大堆平时看不见、用不上，悄悄后台消耗资源的附属功能。

同时也要保持理性预期，系统优化有上限，如果手机已经用四五年以上，硬件本身严重老化，频繁死机闪退，就不用反复折腾各种设置，可以考虑慢慢准备换机。绝大多数使用两三年的小米老机型，做完这套设置，日常刷视频、聊天、扫码付款完全够用。

话题讨论

你手上有没有收到澎湃OS4.0.24.0推送？你觉得老小米手机升级新版本之后，最大变化是续航还是流畅度？你平时有哪些长期维持手机流畅的小技巧？欢迎大家评论区留言交流，想看更多数码实用干货，记得点赞关注账号！

免责声明：本文为澎湃OS系统实测设置科普，不同机型硬件体验略有差异，开发者选项参数谨慎修改。