先说一个反常的现象。2026-2027赛季CBA第一阶段打完，广东3胜5负，近24年最差开局。但翻开广东第一阶段的技术统计，投篮命中率48.4%，联盟第4；三分命中率35.9%，联盟第8；罚球命中率81%，联盟第2，三项都不差。甚至打青岛那场，篮板赢了10个，罚球命中率91%对73%，照样输球。各项数据看着都还行，为什么就是赢不了呢？
答案在两类指标，回合数和百回合得失分。
一、每40分钟打多少个回合回合就是一次完整的攻防转换，你攻一次算一个回合，对手攻一次也算一个。一场CBA比赛40分钟，一支球队大约打75-80个回合。爱打反击、出手快的球队，回合数高；磨阵地、压时间的球队，回合数低。第一阶段打完，全联盟平均节奏是77.4。各队差别不小，广东回合数76.1，低于联盟平均，排在20队里的第15位上下，比广东慢的只有5支球队。
排名
球队
回合数

1
山西汾酒
81.2
2
广州朗肽海本
81.1
3
南京同曦宙光
81
4
天津先行者
80.9
5
上海久事
79.6
6
辽宁本钢
79.3
7
四川丰谷酒业
78.6
8
山东高速
78.3
9
北京首钢
77.8
10
深圳马可波罗
77.6
11
青岛国信海天
76.9
12
浙江东阳光药
76.8
13
宁波町渥
76.8
14
长白山恩都里
76.7
15
广东东阳光
76.1
16
福建晋江文旅
75.8
17
江苏肯帝亚
75.4
18
北京控股
74.1
19
新疆广汇
72.8
20
浙江稠州金租
71.5
—
联盟平均
77.4
二、百回合得分，为什么不能拿场均得分比效率场均得分有一个问题，它受节奏影响。打得快的球队，出手多，回合多，场均得分自然高。打得慢的球队，场均得分自然就低，所以场均得分高不等于进攻好。
举个例，A饭馆一晚接待100桌客人，平均每桌消费100元，一晚1万元；B饭馆一晚接待80桌，平均每桌消费150元，一晚1.2万元。只看营业额是B高，但看每桌消费，B（150元）比A（100元）强得多。饭馆的桌数就是节奏，每桌消费就是效率。
篮球把同样的事标准化，百回合得分，每100个回合能得多少分；百回合失分，每100个回合让对手得多少分；百回合净胜分，两者相减。这样排除了节奏干扰，比的是每个回合的效率。
三、一个公式把两者串起来总得分≈节奏×(百回合得分÷100)，想多得分，两条路，要么回合多，打得快，要么每回合更值，效率高。广东的问题是两头都没占，节奏76.1，低于平均77.4，产量少；百回合得分116.5，略高于平均115.1，效率只算中游。
四、同样北京回合少，但得分高，为什么？第一阶段最经典的对比就是北京和广东，节奏77.8对76.1，都很慢，但北京7胜0负，广东3胜5负。
指标
北京首钢
广东东阳光
联盟平均
节奏
（40分钟回合数）
77.8
76.1
77.4
百回合得分
138.1（第1）
116.5（第10）
115.1
百回合失分
102.4（第1）
118.8（第15）
115.1
百回合净胜分
+35.7（第1）
-2.3（第10）
0
差距不在快慢，在效率。
进攻端，北京每个回合平均1.381分，广东1.165分。一个回合差0.216分，40个回合差8.6分。京粤大战实际分差18分（96-78），很大一部分就是这么拉开的。
防守端，北京每100回合丢102.4分，广东丢118.8分，差16.4分。广东的防守效率，比联盟第一差了一整档。
所以答案是，北京慢而高效，每个回合都打出质量；广东慢而低效，回合少，质量也没提上去，防守还漏。
五、给广东做个体检用这三个指标看广东，问题分得很清楚了，
1.回合数76.1（低于平均77.4），打得慢，产量低。广东场均出手63次，联盟倒数第2。上赛季场均71.6次，联盟第2，一季之间场均少投8.6次，从全联盟出手第二多的球队，变成出手第二少的球队。
2.百回合得分116.5（第10），进攻效率没崩。116.5略高于联盟平均115.1，排第10，中游。广东不是投不准，是投得少。这解释了为什么命中率涨了，得分反而少了。
3.百回合失分118.8（第15），大问题在防守。比联盟平均多丢3.7分。打上海，让对手三分37投20中（54.1%）；打山东，让对手三分25投12中（48%）；收官战，让韦瑟斯庞一个人末节拿26分。防守退步的幅度，比进攻严重得多。
广东第一阶段3胜5负，还好不是整体崩盘，进攻效率第10还在中游，但每100回合丢118.8分，排名第15；客场0胜4负，场均失94.0分。第二阶段前有一个月休赛期，防守才是要补的短板。