在访谈节目《愈见》里，44岁的胡歌聊起自己的身体情况，听完不少网友心里都捏了一把汗。长时间在高原连续工作七个月之后，他体检查出心脏方面的问题，现在出门，速效救心丸成了随身必备，还会带上AED，既能救自己，也能在关键时刻帮到别人。


熟悉胡歌的观众都知道，当初拍《繁花》的时候，大量戏份安排在夜里，经常连轴转熬大夜。年轻的时候熬几晚，歇两天就能缓过来，可人到中年，身体早就经不起这样透支。他自己也感慨，现在恢复速度大不如从前，明显感觉到身体发出警报。胡歌拿过两次白玉兰最佳男主，事业一路向好，可身体却先扛不住了。


这件事也给我们普通人敲了警钟。心梗从来不是突然降临，很多时候提前就有信号。胸口闷胀不舒服、肩膀后背莫名疼、动不动喘不上气、莫名反胃、没来由的疲惫，还有心慌冒冷汗，这些都是高危信号。尤其老人和女性，发作的时候症状往往不典型，很容易被忽略，一旦察觉不对劲，千万别硬扛，尽快去医院检查。


不少中年人总觉得，自己没有不舒服，就代表身体健康，于是拼命熬夜打拼，烟酒不忌，三餐随便对付。总想着等赚到钱再好好养身体，可身体一旦垮掉，别的都是空谈。想要护好心脏，说难不难：吃饭清淡一点，抽空动一动，控制好血压血脂，少熬夜，学会给自己减压。


明星有团队照顾，尚且熬出心脏问题，我们普通人更不能拿健康赌明天。钱是挣不完的，可身体只有一副。希望大家都能把这件事放在心上，多留意身体发出的每一个提醒，好好爱惜自己。