民国军阀，手握重兵，坐拥万贯家财。可这帮人在养生这件事上，却走向了两个极端——有人把补品当饭吃，嚼了三十年人参鹿茸，最后把自己补进了棺材；
有人活到百岁，靠的却是“明天枪毙我今晚也照样睡觉”的心态；
有人吃的是发臭的咸鸭蛋和蚕蛹，有人每餐只啃三个馒头配青菜。桩桩件件，荒唐中透着真实。
一、袁世凯：嚼人参鹿茸30年，把自己补进棺材

袁世凯一生嗜补如命。据袁府总管陶树德回忆，袁世凯的进补清单长得吓人：人参、鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、燕窝，外加活络丹、海狗肾酒等十几种补药。他每天清晨五点起床，先喝牛肉汁、鸡肉汁，十点左右吃鹿茸，十一时再进人参，几乎把补品当成了主食。府里的厨房常年备着各类名贵药材，还专门聘请精通医药的幕僚替他调配补药。
这种习惯要追溯到他的青年时代。1885年，26岁的袁世凯从朝鲜返回国内，此前他在朝鲜接触了当地的传统医药，深受“人参是神药”观念影响。回国后，他就开始了长达30余年的滋补养生生涯。起初还比较节制，每天早上喝一杯人参茶，偶尔吃几片鹿茸。但随着地位不断攀升，尤其是在天津小站练兵成功后，进补量开始成倍增加。到了1900年以后，他的进补已经近乎病态——坚信只有大量进补才能保持旺盛精力。
中医萧龙友曾为他诊断，认为长期过量服用温燥大补之品，身体根本承受不住。但在袁世凯看来，身体虚就得补，补得越多越有底气，医生的劝告并未被真正听进去。
1916年6月6日，57岁的袁世凯在中南海居仁堂咽下最后一口气。据当时在场的记载，他的遗体异常肿胀，面部呈灰黄色，四肢浮肿得像充了气的皮球，腹部高高隆起，身上还散发着一股特殊的氨味——这是尿毒症晚期的典型表现。这位只做了83天皇帝的洪宪帝，最终没死在政敌手里，而是倒在了自己嚼了三十多年的人参鹿茸上。
二、张学良：裸睡一辈子，明天枪毙今晚照样睡

张学良活到101岁，是民国军阀中最长寿的人物之一。他的养生秘诀，说出来让人意外——不是吃补品，不是练气功，而是两样东西：能睡，和裸睡。
据负责看管张学良超过10年的台湾安全部门专勤组成员回忆，张学良很好睡觉，曾说过就算明天枪毙他，今晚他还是能倒头大睡。他自己晚年也坦言：“你明天要枪毙我哦，我今天晚上也照样睡觉。我不管那些事儿，我是不在乎的，我就要睡觉。”
更让人瞠目的是，张学良不但能睡，而且裸睡——即便因白内障在台北荣总开刀住院，也坚持裸睡习惯，终生不改。他曾对专勤组成员说过裸睡的诸多好处，主要是在于养生。一个被软禁了大半辈子的人，在随时可能被处决的阴影下，靠着一颗“不在乎”的心和一副“裸睡”的习惯活到了一百岁——这份心理素质，比什么补药都管用。
三、冯玉祥：请军官吃“花酒”，叫来的“条子”全是乞丐

冯玉祥生性耿直，生活俭朴，痛恨官场吃喝玩乐的风气。1917年，他带兵驻扎在南京长江北岸的浦口时，发生过一桩轰动一时的“官场轶事”。
那时在南京掌权的是江苏督军李纯，他带领一批达官贵人几乎天天举行大小宴会，还要拉来风尘女子陪伴，谓之“吃花酒”。
一次，冯玉祥被李纯请到南京督军衙门参加盛大宴会。宴会开始不久，李纯宣布让全体参加者“出条子”——在风尘女子名单上点名划圈，让听差去城南妓院找来风尘女子陪酒作乐。
冯玉祥对此十分不满，不肯附和。一会儿一大群风尘女子打扮得花枝招展进入宴会厅，李纯等人叫来两名“名媛”，让她们坐到冯玉祥身边弹唱劝酒。冯玉祥怒不可遏，离席而去。
回到浦口军中，冯玉祥对战友说：“上层领导人物放荡腐化如此，中国还有什么希望呢？”他思索良久，决定给部下军官上一课。
第三天晚上，冯玉祥召来全旅排以上军官到旅部饭堂会餐，酒菜极简单。冯玉祥等大家吃了一会儿，站起来讲话，介绍了南京官场吃花酒出条子的种种情景后，说：“难道只能让这些达官贵人行乐？今天我们也来学学他们，也来吃花酒、出条子，每人叫一个……”众军官都知道冯玉祥的脾气，听到这番话感到十分惊讶，人人瞠目相视，莫名其妙。
冯玉祥见众军官不响也不动，就说：“我已经给你们出了条子了，每人一个，每个一元，他们快来了。”少顷，饭厅大门洞开，进来一群衣衫褴褛的乞丐，或男或女，或老或幼，或盲或跛——这些人都是冯玉祥预先派人从南京街上召集来的。
冯玉祥站起来严肃而郑重地说：“这些人就是我给大家叫的'条子'。他们都是我们的叔伯、兄弟、姊妹，我们应当照顾关心他们，请你们每人给他们一元钱。”众军官这才如梦初醒，十分感动，纷纷解囊。
四、张勋：趴在小妾身上才能入睡，四姨太装疯才逃过一劫

“辫帅”张勋复辟失败后蛰居天津，生活极其阔绰奢华。但这位大帅的睡觉方式，却让他的妻妾们苦不堪言。
据张勋的四姨太王氏后来回忆，张勋睡觉时有一个十分奇怪的习惯——他喜欢趴在女人身上入睡，而被他压着的人在整个过程中不能随意移动。
张勋是行伍出身，膀大腰圆，身体沉重，趴在瘦弱的妻妾身上，对方常常被压得呼吸不畅。但张勋整夜不允许她们动弹，稍微一动就拳打脚踢。王氏在张勋众多妾室中容貌出众，因此经常被张勋“光顾”。为了逃离这种折磨，王氏最终靠装疯卖傻才被休出张府。
一个堂堂“辫帅”，睡觉的方式竟比他的辫子还离谱——这份荒唐，在民国军阀中独此一份。
五、阎锡山：每餐三个馒头配青菜，76岁早餐只有稀饭咸菜

阎锡山统治山西38年，被称为“山西王”，但他在吃这件事上，节俭得不像一个军阀。
据记载，阎锡山饮食自奉甚俭，惯一人独餐，每餐数馒头三个，两款小菜，一碗汤。退居台湾后，他仍然以面食为主食，配一些清淡的菜肴，有时几个馒头配着青菜就是他的一顿饭。1959年，76岁的阎锡山早餐桌上摆着一个花卷、两碟咸菜、一盘臭豆腐、一碗稀饭。
这种节俭不是晚年才养成的，而是贯穿了他大半生。一个统治山西三十八年的“土皇帝”，餐桌上没有山珍海味，只有馒头青菜——这份“抠门”，跟他“阎老西”的外号倒是名副其实。
结语
嚼了30年人参鹿茸把自己补进棺材的袁世凯，裸睡一辈子、明天枪毙今晚照样睡的张学良，用一群乞丐给军官上“廉洁课”的冯玉祥，趴在小妾身上才能入睡的张勋，每餐三个馒头配青菜的阎锡山——这些民国军阀，人前是呼风唤雨的枭雄，人后却各有各的养生执念和怪癖。有人把补品当饭吃，有人把裸睡当养生，有人把乞丐当“条子”叫，有人把睡觉当刑罚，有人把馒头当国宴。 荒唐归荒唐，却都是真实发生过的历史。

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