春天刚开始的时候，我给自己列了一个想做的事清单。回头看看，大多数都做了，甚至还做了更多。

只是因为一个清明节时突如其来的坏消息，让我大病一场，四月一直感冒、低能量状态，应付工作都吃力，武汉的樱花没看成，洛阳牡丹只赶上个尾巴

这两天恢复了点元气，大脑比较活跃认真思考了一遍，就想通了很多事。物有本末，事有终始，确实得给自己点时间去低落、去消化情绪，接受现实。

再一个新思路就是要:转念，感觉自己状态不对的时候，就要及时主动去调整自己。相由心生，境随心转嘛！

主观能动性，还是可以发挥一下的。我们作为生物，适应环境、改造环境，是一种本能啊！

佛家有言:人有千面、心有千变，不能只沉溺于一个角色、一种心境，特别是让你感觉不舒服的状态。不能把自己困在一个并不舒服的舒适区太久了。

一下子就彻底改变很难，但只要做出5%的改变，改变那么一小点念头，做成一件小事，你就可以开启一个新世界，不用刻意去想那么多，也已经走上了一条新路，自然会遇见更好的自己啊！

焦虑的反义词是什么？是“具体”啊！我天生是个眼高手低的人，往往是想太多而无力行动，还好我开始尝试打破这个刻板印象

感觉想太多的乱纷纷的时候，就别独处了早点出门，罗胖有个金句:一困惑就出门嘛！

做一件自己现在就可以做的小事，去实现一个很容易完成的小愿望，你就能重新获得掌控敢，一具体就深刻嘛！

反正世界那么大，那么复杂，维度那么多，所以机会很多，可以走的路也很多！人生的意义不就是丰富各种体验嘛，要知道你永远都有选择，可以做的事很多，回旋余地大的很啊！

回头看看小时候觉得，丢了十块钱是天大的事，上学时考差一次感觉天塌了，初恋分手时觉得生无可恋...

那些曾经你觉得过不去的坎，不都过去了么？，眼前这个挑战，也没啥了不起的，过去了回头看看，不过是经历、教训、体验嘛，总有收获，总有成长的嘛！