我是倩倩药师，专注呼吸病用药科普，今天讲一个慢阻肺患者最难受的天气——阴雨天！

一到下雨、回南天、梅雨季，很多老慢阻肺朋友就遭罪：

胸闷、喘不上气、咳嗽加重、痰变多，甚至动不动就急性加重往医院跑。

为什么下雨天慢阻肺格外凶？到底该怎么防？

今天这篇全是干货，简单、好记、管用，家里有慢阻肺的，一定要收藏转发！

一、为什么一到下雨天，慢阻肺就“犯病”？

很多人以为是冻的，其实不止！倩倩药师给你讲明白：

1. 气压低、氧气少

下雨天空气闷、气压低，空气中含氧量下降，肺本来就不好的人，吸进去的氧不够，自然会喘。

2. 湿度大、气道更敏感

高湿度会让气道黏膜水肿、收缩，痰更黏、更难咳出来，咳嗽气喘直接加重。

3. 温差大、冷风刺激

下雨前后气温忽高忽低，冷空气一刺激，支气管马上痉挛，诱发急性发作。

4. 霉菌、尘螨暴增

潮湿环境最容易长霉菌、螨虫，吸入后直接诱发咳喘。

简单说：下雨天=低氧+潮湿+刺激+过敏原，四重暴击！

二、下雨天慢阻肺，牢记5件“保命事”

1. 能不出门，就别出门！

雨天空气差、湿度大、冷风刺激，是慢阻肺急性加重的高发诱因。

非要出门，戴好口罩、围好围巾，护住口鼻和脖子，别让冷风直接灌进气道。

2. 家里一定要除湿、通风

阴雨天最忌讳闷、潮！

- 开除湿机/空调除湿模式

- 地面、墙壁别湿漉漉

- 每天中午短时间通风10分钟

保持干燥，霉菌、螨虫少一半，咳喘就能轻一半。

3. 吸入药，千万别停！更不能省！

下雨天是慢阻肺最容易断药、停药的时候，也是最危险的时候。

不管有没有症状，支气管扩张剂、吸入激素都要规律用。

喘得厉害不要硬扛，急救吸入剂随身带，感觉不对立刻用。

倩倩药师提醒：慢阻肺是慢性病，靠的是天天稳，不是犯病才治！

4. 少喝水？错！痰越黏越难咳

很多人雨天怕痰多不敢喝水，大错特错！

适量喝温水，能稀释痰液，更容易咳出来，减少憋气感。

但如果合并心衰，要遵医嘱控制饮水量。

5. 别受凉、别劳累、别生气

下雨天本来就憋闷，再累、再冻、再生气，心脏和肺负担直接翻倍。

在家静养、坐高一点、少弯腰、少用力，平稳度过阴雨天。

三、出现3种情况，立刻去医院！

慢阻肺雨天加重，别硬扛！出现以下情况，马上就医：

1. 喘得说不出完整一句话，走几步就憋死

2. 痰变黄脓痰、带血、量突然增多

3. 嘴唇发紫、心慌、头晕、意识模糊

这是急性加重信号，拖久了会呼吸衰竭、危及生命！

倩倩药师心里话

慢阻肺不可怕，可怕的是不重视、乱停药、不会防。

阴雨天虽然难受，但只要做好避风寒、控湿度、规律用药、少出门，绝大多数人都能平稳度过，不犯病、不住院。

记住：慢阻肺管理得好，照样能平稳呼吸、安享晚年！

我是倩倩药师，专注呼吸疾病安全用药，关注我，下期教你慢阻肺吸入药正确使用手法，一学就会！

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