活这一辈子，谁还没遇上过几件糟心事儿啊？

但你得知道，这世上压根儿就没有过不去的坎儿，没有天大的事儿能把你彻底压垮。

多数事情啊，就像那河里的浪花，翻腾几下也就过去了。

就算真碰上那种一时半会儿过不去的，也别慌神儿。

日子一天天过，时间会慢慢帮你消化。

等过个几年再回头看，当初觉得天都要塌下来的事儿，现在都能笑着跟人唠嗑提起了。

1、笑对过往

春秋时期，晋国公子重耳，因宫廷内乱，被迫流亡他国长达十九年。

这十九年里，他历经无数艰难险阻，饥寒交迫、遭人欺辱都是家常便饭。

有一次，重耳逃到卫国，卫文公看他落魄，竟对他不理不睬，不予接待。

重耳一行人饥饿难耐，只好向乡下人讨饭吃，可乡下人却拿出一个土块给他们，还嘲笑说：“拿这个当饭吃吧。”

重耳的随从们气得暴跳如雷，想要动手教训那个乡下人。

重耳却赶忙拦住，平静地说：“士别三日，当刮目相看。这土块说不定是上天赐予我将来拥有土地的象征呢。”

他不仅没有生气，反而恭敬地接过土块，小心翼翼地收了起来。

后来，重耳在秦国的帮助下回到晋国，成为晋文公。

他励精图治，使晋国逐渐强大起来，成为春秋五霸之一。

当重耳回首那段流亡岁月时，他没有丝毫的怨恨和痛苦，反而笑着对身边的人说：“那些曾经的苦难，如今想来，不过是我人生中的宝贵财富，没有它们，就没有现在的我。”

2、如何从容面对生活中的种种不如意呢？

三个方法。

第一，调整心态，换个角度看问题

生活中，我们常常会陷入一种固定的思维模式，只看到事情的负面，而忽略了其中隐藏的积极因素。

就像重耳面对乡下人的羞辱，他没有从被侮辱的角度去愤怒，而是换了个角度，把这土块看作是上天赐予的象征，从而化解了内心的痛苦。

比如，在工作中，你可能会遇到一个特别难搞的项目，感觉压力巨大，甚至怀疑自己的能力。

这时候，你不妨换个角度想：“这虽然是个挑战，但也是一个提升自己能力的好机会啊。

等我把这个项目做好了，我的经验就更丰富了，以后遇到类似的问题就能轻松应对了。”

当你这样想的时候，心态就会变得积极起来，压力也会转化为动力。

第二，学会倾诉，释放内心压力

当我们遇到困难时，不要总是自己一个人憋在心里，把痛苦和烦恼都藏在心底，这样只会让自己越来越压抑。

找亲朋好友倾诉，把心里的苦水倒出来，不仅能缓解内心的压力，还能从他们那里得到不同的建议和鼓励。

有一次，小李在工作中遇到了重大挫折，他负责的项目失败了，被领导狠狠批评了一顿，心情低落到了极点。

他回到家后，把自己关在房间里，不吃不喝。

我得知后，赶紧去他家找他，拉着他出去散步，一边走一边听他倾诉。

他把自己在项目中的委屈、无奈和自责都一股脑地说了出来。

说完后，他的情绪明显好了很多。

我对他说：“失败是成功之母，这次失败就当是积累经验了，下次咱们一定能成功。”

小李听了我的话，点了点头，说：“你说得对，我不能一直沉浸在失败的痛苦中，我要重新振作起来。”

从那以后，小李调整了心态，认真总结经验教训，后来在工作中取得了不错的成绩。

第三，珍惜当下

生活就像一幅绚丽多彩的画卷，每一笔每一划都值得我们去珍惜。

无论我们处于顺境还是逆境，都要学会感恩生活中的点滴美好。

感恩那些帮助过我们的人，感恩那些让我们成长的经历，感恩我们所拥有的一切。

当我们学会感恩时，就会发现生活中其实有很多值得我们开心和幸福的事情。

即使遇到困难，也不会一味地抱怨和沮丧，而是会以更加平和的心态去面对。

比如，每天早上醒来，看到温暖的阳光洒在床上，我们可以感恩这美好的一天；吃着一顿简单的早餐，我们可以感恩有食物可吃；和家人朋友在一起聊天，我们可以感恩他们的陪伴。

当我们心怀感恩，就会发现生活中的困难也变得不那么可怕了。

人生没有过不去的坎，只有转不过的弯。

相信在未来的某一天，你也能像重耳一样，笑着说出那些曾经痛苦不堪的往事。