不知道作为家长的你们有没有这样的经历，晚上陪孩子学习的时候孩子总喜欢揉眼睛，最近又是这样，我就跟孩子探讨为什么，起初以为孩子困了，但是时间还比较早，孩子就说觉得眼睛不舒服，于是就给孩子买了眼药水用，直到网上说有可能是灯光的问题时，我才意识到可能是台灯的问题，平时孩子学习的时候我都是台灯和房屋灯一起开着，有可能对于眼睛来说，并不是越亮越好。

有时候其实我也是这种情况，总喜欢晚上开着台灯看电脑，眼睛也是经常的疲惫，眼干、酸胀成了日常，甚至偶尔抬头看屏幕，还会被灯光晃得眯起眼。这时才发现，选对一盏护眼台灯，可能远比 “多提醒孩子坐姿” 更实在。经过各种途径了解在众多护眼台灯里，书客品牌是不少家长的选择，尤其是最近新推出的书客 SKY，算是家长圈和办公族的热门型号了，那么它到底能不能解决 “光伤眼” 的问题？宣称的防蓝光、无频闪是噱头还是真功夫？抱着这些疑问，我把它搬回了家，从早到晚跟着我的用眼场景试了一周。今天就来聊聊，这盏灯的 “护眼力” 到底值不值得入手。

先说外观，放在桌面上，感觉它不止是工具，更像是桌面上的美学具象化。它采用了极简主义的设计风格，没有一丝多余的线条，所有的机构调整都是无极调节，经典的“双臂”结构赋予了它极高的自由度，灯臂连接处的转轴阻尼感调校得恰到好处，调节时顺滑且稳固，没有任何松垮的感觉。

书客 SKY的可调节范围非常大，可以轻松实现“抬头照亮整张书桌，低头专注一隅之地”的需求。无论是正常书写，还是需要照亮竖放的画架，它都能灵活胜任。而且，由于灯头可以360度旋转，很多时候我打游戏的时候会将它扭向墙壁，通过反射的漫射光来营造一个柔和的氛围光环境，一灯多用。

然后来说灯光，书客SKY主打“RRT红光养眼技术”，听起来可能不太懂，这么说吧，它模拟了上午10点左右的太阳光光谱，在保证高显色指数（Ra≥98）的同时，特别补充了对眼睛有益的“缓降红光”。据说可以达到99.8%的太阳光还原度，有效降低近视风险，这么说就会明白它在设计方面的贴心了吧，通过光谱融合，有效减少了这种有害蓝光，让光线本身就像被过滤了一层，变得饱满、柔和且富有层次感。

作为一个码字党，以前写稿一个多小时，眼睛就会有一种明显的酸胀和干涩感，不得不频繁滴眼药水。换上SKY之后，最直接的感受就是“舒服”。它的光打在书页或屏幕上，没有那种刺眼的“攻击性”，文字边缘清晰，但光线本身却异常温和。有一次非常专注的连续工作了近三小时，竟然感觉眼睛的疲劳感低了不少，感觉这款台灯对于需要长时间阅读、写作的小朋友们来说真的不要太友好了。

使用方面，设置了阅读模式、休闲模式、定时模式，这避免了使用当中频繁的去调整光的亮度，模式切换起来更加方便，在模式的控制下，书客SKY能够精准的控制光线，消除频闪，同时还能够消除选择困难。定时模式采用了番茄定时的思想，对于孩子学习来说非常友好，能够根据亮灯时长来提醒孩子的休息时间和频率。

这个功能确实很友好，使用小窍门，一般白天的时候我都用娱乐模式，配合自然光使用，无感且不疲劳。晚上使用的话，如果不开房间的大灯，那么娱乐模式也是可以的，毕竟还有电脑屏幕在亮着，如果是看书的话，我就建议开到阅读模式，这样对于眼睛更加友好一些，同时建议看书的时候把定时模式也用上，能够按时提醒进行休息。

台灯还有一个关键指标，那就是光线的均匀度，书客SKY拥有国AA级照度的核心指标，这意味着它在照度、均匀度上都达到了顶级标准。书客SKY通过OCLT光透镜技术，采用医疗手术灯的光分布原理，通过均匀光源布局、漫反射材料配合光线散射技术，将光线宽广而均匀地铺洒开来，轻松覆盖桌面，确保桌面任意角落的亮度都足够且一致。

这一点非常友好，每次陪孩子学习的时候都会苦恼桌子上的光线不均匀，书客SKY在这个方面的表现还是可圈可点的。近一个月的使用，书客SKY给我的感觉还是非常不错的，它就是一个多面手，以“明、护、广、养”为思路对眼睛进行全方位的保护，入手它是一个明智的选择，孩子用上它之后也能减少一些近视的节奏，在这里建议家长们一定要关注孩子们学习时候的反应，如果经常出现揉眼睛的动作，那么可能就是灯光的原因了，护眼灯可以考虑一下安排起来。