播客对话非凡：读懂压力与情绪，情绪感知即是生命力非凡谈到，压力升高产生高皮质醇，大脑远古本能会让人暴饮暴食，调节饮食先要处理焦虑。她体验脑神经心理课程，每天十几分钟练习，情绪变得更加平稳，发火变少。她羡慕朋友中年仍有强烈的情绪起伏，认为中年人能够保有完整的情绪感受，就是生命力的体现。#视频播客开麦计划##第一个视频播客#