微信这5个“耗电开关”赶紧关掉！难怪手机一天三充，越用越卡
不知道大家有没有这样一种感受：手机刚买的时候，正常用一天，到晚上回家还有不少电量。用上一年多之后，电量掉得特别快，明明没怎么刷视频，就打开微信聊聊天，电量哗哗往下掉，一天要充好几次电。不光耗电，手机还慢慢变卡，打开别的APP要等半天，有时候微信还会出现卡顿、延迟，消息接收不及时。
很多人第一反应，都会觉得是手机电池老化了，或者是手机本身性能不行。不少人直接跑去换电池，换完之后发现，耗电快的问题只缓解了一小段时间，没过多久又变回老样子。其实这里面有一个很容易被忽略的重点：微信本身就是手机里耗电大户。
我们日常用微信的频率太高，聊天、刷朋友圈、看视频号、接收文件、小程序，微信里面藏着不少后台运行的设置选项。这些选项默认是开启状态，平时我们很少会主动去调整。它们不会一下子让手机死机，但是会在后台持续运行、联网、加载内容，持续消耗电量，占用运行内存。时间久了，就出现耗电快、手机卡顿的情况。
今天这篇内容，就跟大家讲清楚微信里5个影响耗电和运行速度的设置，也就是大家常说的耗电开关。每一项我都会说清楚这个功能是干什么的，为什么它会耗电、占内存，以及怎么一步步关闭或者调整。同时也会说明，关掉之后会有哪些变化，避免大家关掉之后，发现某个功能不能用，又产生困惑。所有操作步骤都按照微信当前正式版本的界面来写，安卓和苹果手机大部分设置路径差别不大，少数位置不一样的地方，文中也会标注清楚。除了这5个核心开关，后面还补充几个配套的优化小操作，帮助大家更好地改善手机耗电、卡顿问题。
先说明一点：调整这些设置，不能让老旧手机直接变成新手机，也不能把电池续航凭空翻倍。它的作用，是关掉微信不必要的后台活动，减少无效耗电，释放一部分运行内存，改善日常使用的卡顿情况。如果你的手机电池健康度已经很低，电池本身老化严重，最根本的办法依旧是更换正规电池。优化设置只是辅助手段，这个客观情况先跟大家讲明白。
第一个开关：自动下载
很多人打开微信，别人发图片、视频、文档，只要点开聊天框，文件就自动下载保存到手机里。这个功能就是微信的自动下载，也是很多人手机耗电、存储空间被占满的首要原因。
先说说这个功能的运行逻辑。开启自动下载之后，只要你连接上WiFi，微信在后台会自动检测聊天记录里的图片、短视频、压缩包、文档。哪怕你没有主动点开查看，微信也会把这些文件下载保存到手机本地。下载文件本身就要持续联网读写数据，这个过程会消耗电量。同时大量图片和视频存进手机，占用存储空间，手机存储空间剩余太少的时候，系统读写速度下降，手机就会明显变卡。
不少人微信用了两三年，从来没有清理过缓存，微信占用空间轻轻松松十几个G，其中很大一部分，都是自动下载下来的各类图片视频。不光是私聊，群聊里面消息量大，几百人的群，每天大量图片短视频转发，自动下载开启之后，消耗会更加明显。
调整路径：打开微信，点右下角【我】，选择【设置】，找到【通用】，点开【存储空间】上方的【自动下载】选项。点进去之后，页面有三个选项：自动下载、移动网络下自动下载、WiFi下自动下载。
这里不建议直接全部一刀切关掉，大家可以根据自己的使用习惯选择。如果平时流量比较充足，经常在外看消息，可以关掉【移动网络下自动下载】，保留WiFi自动下载；如果想要最大程度省电、省空间，直接把【自动下载】总开关关闭。
关闭之后的变化：别人发来图片、视频，不会自动保存到手机，需要我们手动点击图片或者视频，才会加载查看。查看之后，图片不会自动保存相册，想要保存，需要长按图片，选择保存到手机。这个操作多一步，但是能减少大量后台下载行为，降低耗电，同时避免很多没用的截图、短视频悄悄存进手机。
这里提醒一句：关闭自动下载，不等于收不到消息图片，只是取消自动预加载，消息接收不受影响。很多人担心关掉之后看不到图，这个顾虑是多余的。
第二个开关：视频号自动播放
现在很多人空闲的时候，都会点开微信里的视频号刷短视频。视频号有一个默认设置，就是自动播放。很多人以为，只有打开视频号页面的时候才会播放，其实不是。开启自动播放之后，在朋友圈刷到视频号转发的视频、聊天会话里面别人转发的视频号卡片，只要页面滑到这个位置，视频就会自动开始播放。
短视频播放，本身是非常耗电的操作。视频解码、声音输出、持续联网缓冲，都会持续调动手机处理器。哪怕你只是快速划过去，并没有打算看这条视频，它也已经启动播放加载，电量悄悄消耗掉。如果一天里面刷朋友圈、看群消息，频繁刷到视频号转发内容，累积起来的耗电量非常可观。
调整路径：微信【我】→【设置】→【通用】→【视频号和直播推送】，找到【视频号自动播放】。点进去会看到三个选项：移动网络和WiFi下、仅WiFi下、关闭。
想要省电优先，直接选择【关闭】；如果不想完全关掉，怕WiFi下想看视频还要手动点，可以选择【仅WiFi下】。我个人更推荐直接关闭。关闭之后，所有视频号的视频，不管是在视频号主页、朋友圈，还是聊天窗口，都不会自动播放，需要点击视频画面才会开始加载播放。
这里顺带区分一个点：视频号自动播放，和直播推送不是同一个设置。直播推送我们后面再说。自动播放只控制视频是否自动加载播放，不会影响你主动点开视频号浏览内容。
有一部分朋友会问，我很少刷视频号，这个开关是不是不用管？其实不一定。很多群里、好友聊天，经常转发视频号链接，就算你自己不主动打开视频号，只要别人转发得多，划到消息卡片就自动播放，日积月累耗电同样不能忽视。
第三个开关：朋友圈自动加载
朋友圈也是微信里面一个很容易被忽略的耗电来源。朋友圈里面大量图片、小视频，默认设置下，只要滑到朋友圈这条动态，图片和视频就会自动加载出来。
加载图片和视频，需要联网请求数据，手机处理器要对图片进行解码渲染。如果你的朋友圈好友很多，每天几十上百条动态，每次打开朋友圈，一滑屏幕，一堆图片同时加载。这个过程不仅耗电，还会占用网络资源和运行内存。手机配置一般的机型，打开朋友圈的时候，明显会感觉到卡顿，加载半天图片才清晰，就是这个原因。
调整路径：微信【我】→【设置】→【通用】→【照片、视频、文件和通话】，找到【朋友圈照片和视频自动加载】。
选项同样分为三种：移动网络和WiFi、仅WiFi、关闭。追求省电流畅，直接选择关闭。关闭之后，打开朋友圈，图片一开始是模糊的占位图，点击图片之后才会加载高清原图，视频也需要点击才加载播放。
这个设置适合两类人群：第一类，手机续航差，经常电量不够用；第二类，好友数量多，朋友圈更新频繁，手机经常卡顿。如果平时喜欢浏览朋友圈，不想每次都点一下图片，可以保留仅WiFi加载，外出刷朋友圈的时候，就不会自动加载消耗电量。
还有一个连带的小设置，就在这个页面里面：【保存到系统相册】。这个选项如果开启，你在微信里点开看过的图片、视频，会自动保存到手机相册。这个功能同样会增加写入存储的耗电，还会让相册堆满大量无关图片。建议一并关闭，需要保存的内容手动长按保存就足够。
第四个开关：小程序后台刷新
现在微信小程序用得越来越多，买菜、打车、查快递、看天气、小游戏，很多人每天都会打开好几个小程序。不少人用完小程序，直接返回微信聊天页面，并没有主动关闭小程序。
很多人不知道，小程序退出之后，在短时间内会保留后台刷新权限。开启后台刷新的情况下，小程序会在微信后台持续联网，刷新数据、推送状态。比如购物小程序刷新订单状态、工具小程序定时更新信息。单个小程序后台耗电看着不多，但是如果你经常打开十几个小程序，全部留在后台，叠加在一起，持续占用内存，不断联网，耗电和卡顿问题就会凸显出来。
调整路径：微信【我】→【设置】→【通用】→【发现页管理】下方找到【小程序】，也可以从微信首页下拉，调出最近使用的小程序列表，长按不需要常驻后台的小程序卡片，选择删除。还有一个更核心的设置，在【设置】-【通用】里面的【后台小程序刷新】。
操作方式分两步。第一，把不需要持续接收实时消息的小程序，关闭后台刷新权限；第二，养成习惯，用完小程序之后，下拉页面，长按小程序卡片清理。
这里要做一个区分：像外卖、打车这类需要实时接收订单通知的小程序，不建议关闭后台刷新，关闭之后可能收不到状态提醒。普通查询类、一次性使用的小程序，比如查天气、查快递、小游戏，完全可以关掉后台刷新。关掉之后，小程序不会在后台自己更新数据，只有你主动点开的时候，才会加载最新内容。
很多人手机越用越卡，很大一部分原因就是后台堆积了一堆长期不用的小程序，持续占用运行内存。微信本身进程就常驻后台，再加上一堆小程序同步刷新，手机的运行压力自然变大。
第五个开关：不必要的消息推送和直播推送
微信的消息推送，大家第一反应就是聊天消息提醒，这个肯定不能随便关。但是除了私聊、群聊消息之外，还有很多附加推送：视频号更新推送、直播开播提醒、公众号推送、小程序服务通知、看一看的内容推荐。这些推送，很多并不是我们刚需的。
只要开启推送权限，对应的账号一旦更新内容、开启直播，微信就会唤醒手机，弹出通知。手机屏幕点亮、系统弹出通知、微信联网获取推送内容，每一次唤醒都会消耗电量。如果关注的公众号、视频号博主很多，一天几十条无关推送，手机频繁被唤醒，电量消耗速度会明显加快。
调整路径分两处。第一处，【我】→【设置】→【通用】→【视频号和直播推送】，在这里可以关闭【视频号更新提醒】【直播推送通知】。关闭之后，你关注的博主开播、发布新视频，不会主动发通知提醒你，自己有空的时候再点开视频号查看就行。
第二处，【我】→【设置】→【新消息通知】。这个页面里面，我们可以精细化调整推送。首先，【通知显示消息详情】这个看个人需求，重点看下面的【服务通知】【看一看通知】【公众号文章推送】。公众号可以点进公众号主页，单独关闭接收文章推送；不需要看一看推荐内容，直接关闭看一看通知。
重点提醒：私聊消息、重要工作群的消息通知，建议保持开启，避免错过重要信息。我们优化的目标，是关掉那些非必要的营销推送、内容更新提醒，不是一刀切把所有消息提醒全部关掉。
到这里，五个核心耗电开关就全部讲完。调整完这五项设置之后，大部分人都能感觉到，微信后台安静很多，手机掉电速度变慢，打开微信、切换页面的时候流畅度有改善。但想要效果更好，还有几个配套的优化操作，难度都不高，大家可以一起做。
第一个配套操作：定期清理微信缓存。很多人分不清缓存和聊天记录。缓存是微信加载图片、视频、小程序留下来的临时文件，不是聊天文字记录。缓存文件越积越多，微信每次打开都要读取大量缓存，占用空间、拖慢速度。清理路径：【我】→【设置】→【通用】→【存储空间】，等待系统计算空间占用，之后点击清理缓存。清理缓存不会删掉聊天记录，大家可以放心。如果有不重要的聊天记录，也可以选择性清理聊天文件。不建议直接清理全部聊天记录，重要文件记得提前备份。
第二个配套操作：关闭微信的位置权限（按需）。如果平时不需要微信实时定位，比如附近的人、位置共享、实时位置这类功能很少使用，可以在手机系统设置里面，找到微信应用，把位置权限设置为【仅在使用该应用期间允许】，或者直接禁止。如果经常发位置、共享位置，就保留使用期间允许。后台持续定位，是耗电大户之一。
第三个配套操作：及时更新微信正式版本。很多人觉得更新软件麻烦，长期停留在旧版本。官方新版本里面，经常会修复后台耗电异常、卡顿的bug，对程序运行逻辑做优化。优先在手机自带应用商店更新正式版微信，不要安装来源不明的测试版本。更新之后，部分异常耗电问题会得到修复。
第四个配套操作：控制微信后台活动权限（手机系统层面）。安卓手机可以在系统设置，应用管理找到微信，后台活动设置为【允许后台活动，但限制后台流量】；苹果手机在设置-微信里面，关闭后台APP刷新。这里同样权衡需求，如果经常需要及时接收消息，不要完全禁止微信后台运行，否则会出现消息延迟接收。
讲完优化方法，也客观说一下这件事的边界，避免大家期待过高。
第一，优化设置无法修复硬件老化问题。手机电池使用周期一般在2到3年，循环次数达到上限之后，电池本身储电能力下降，就算所有开关全部关掉，续航依旧会很差。这种情况，优先选择正规渠道更换电池。
第二，不同手机的系统调度不一样。同样的设置，放在新款高配手机上，感知不强；放在使用两三年的中低端机型上，省电、流畅的感受会明显很多。
第三，部分功能关闭之后，会牺牲一点点便利性。比如图片不能自动加载、收不到视频号开播提醒，属于取舍。大家不用完全照搬我的设置，可以根据自己的使用习惯，选择性开关，找到适合自己的平衡点。比如工作需要经常接收群文件，自动下载就可以保留WiFi下开启；平时不看视频号，视频号相关的推送和自动播放就全部关掉。
还有一个很多网友容易踩的误区：网上有些说法，说微信开深色模式可以大幅省电。这里客观说明，深色模式在OLED屏幕手机上，会有一点点省电效果，但是幅度很小，不属于主要省电手段，不要把省电希望放在深色模式上，它更多是降低暗光环境下屏幕刺眼的问题。LCD屏幕手机，打开深色模式几乎没有省电效果。
日常使用还有一个小习惯值得留意：不要长时间把微信挂在前台，看完消息之后及时切回桌面。微信长时间在前台，处理器持续维持高响应状态，耗电速度会比后台静置更快。另外，信号差的环境里面，不管开什么设置，手机都会加大功率搜信号，耗电会明显变快，这个属于信号环境影响，和微信设置无关。
我们每天花在微信上的时间很长，它早就不只是一个聊天工具，办公、沟通、接收信息都靠它。很多不起眼的默认设置，设计初衷是提升使用便利度，代价就是持续消耗电量和内存。软件厂商默认开启这些功能，本身没有问题，是面向大多数用户的通用方案，只是不一定适合续航一般、配置普通的旧手机。我们手动调整，本质就是把不需要的便利功能关掉，把电量和资源留给真正要用的功能。
很多人处理手机耗电卡顿，第一反应就是清理垃圾软件、关闭其他APP后台，却忽略微信这个每天打开最频繁的应用。把微信里面这些持续偷跑电量的设置理顺，成本最低，也最容易看到效果。不用下载任何第三方清理软件，第三方清理工具很多附带广告，甚至存在风险，微信自带的设置和清理功能，足够满足我们的优化需求。
大家可以今天有空的时候，跟着文章里的路径，一项一项核对调整。不用一次性全部改完，可以先改视频号自动播放、自动下载这两个耗电最明显的选项，用两天感受一下续航变化，再根据自己的体验调整剩下的设置。
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你平时手机耗电快，是不是微信占了大头？调整微信这些设置之后，你有没有感受到续航或者流畅度的变化？你还有哪些靠谱、安全的手机省电小办法，欢迎在评论区留言分享。觉得内容实用，可以点个关注，后续持续分享手机、数码相关的实用内容。
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