心不受力吧，不是说心硬得像块石头，谁也不敢硬碰硬。

而是让内心活成像水，风过来，起了几道波纹，很快就又平静下来，恢复原状。

即便有大石头砸下来，也不过是漾开几圈涟漪，很快又恢复如初了。

就像大海一样，包容万物，再大的波浪，也是小意思。

人也应该做到这样，心不受力，像大海一般包容。

以至于再大的是，一旦过去了，水面还是那片水面，该映照蓝天还映照蓝天，该流淌还是流淌。

一、别人的情绪，不是你的责任

我们常常会犯的一个错误：太容易把别人的情绪和过错，背到自己身上。

你看是不是，老板脸色一沉，心里就开始琢磨：“是不是我哪里工作没做好？”

伴侣叹了口气吧，你又立刻紧张了：“是不是我又惹对方不高兴了？”

甚至是好朋友之间一句无心的话，你也会在心里翻来覆去琢磨半宿。

你这心里吧，倒是成了别人情绪的跑马场，谁都能进来踩几脚，甚至肆无忌惮冲击。

你说这样的心境，一旦久了，能不累吗？

一个人情绪上的喜怒，应该由自己的内心标准决定，而不是因为别人来了，就强装笑脸，委屈自己。

如果一个人不接别人递过来的情绪包袱，也不怕自己的情绪得罪人。

如此自己的心，自己做主，那么自己的日子肯定过得更为平静，自在。

正如王阳明所说：“心外无物，心外无理。”

一切根源，其实都在你心里。

假如对很多事，很多人，你心里从来不接招，那么外界的风浪就只是风浪，根本吹不乱你的方寸。

的确，别人的脸色、言语，就像外面的天气，今天是晴是雨，你是无法控制的。

但是呢，自己可以决定出门带不带伞，在家里点不点灯。

记住，你的情绪主权，不容侵犯。

建立好边界，别人的坏情绪，那是他的功课，让他自己去处理。

你唯一要负责的，是让自己这颗心，保持明亮和安稳，自在而从容。

二、外界的评价，不是你的真相

一个人为什么容易被拿捏？

很多时候，是因为我们真的太在乎外界的标签和评价了。

以至于强烈渴望被认可，害怕被否定。

于是，别人夸你一句，你能高兴半天，别人损你一句呢，都能难受好几天。

你的喜怒哀乐，完全是被别人的嘴牵着走的。

换句话说，你这不就是把自己情绪的遥控器，亲手交到了别人手里了吗？

外在的评价，即便是所谓的名誉，自己也应该忌惮三分的。

就像叔本华说的：“名誉，是外在的良心；良心，是内在的名誉。”

毕竟，外在的名誉是别人给的，说收就能收走。

唯有内在的良心，才是你真正可以依靠的。

在别人的嘴里，一个人永远活不出自己想要的样子。

要学会给自己打分，建立内在的评价体系，这是认识自己的清醒和智慧。

确实，你是什么样的人，不由别人定义，不受他人影响，心力不受。

因为最为真实，也是最为自在的你，恰恰是由你的每一个选择、每一份坚持构成。

三、过去的伤疤，不是你的枷锁

很多人心之所以“受力”，是因为心里实在是装着太多过去的事了。

一次失败的生意，一段破碎的感情，一句伤人的话语……

这些事明明都已经过去了，你却把它们像电影一样，在脑海里反复播放，无休无止地想象。

每一次回想，就等于把结痂的伤疤又重新撕开一次。

你这颗心吧，则永远泡在苦水里，自然别人随便一碰，你就疼得跳起来。

《金刚经》里讲：“应无所住而生其心。”

心，不要停滞在过去的事情上，才能生出真正的智慧与力量。

过去的，无论是辉煌还是耻辱，都let it go。

相信那些东西，都只不过是你身后的一级台阶，你踩过它上来了，就别再老回头盯着它看了。

人这辈子，真正的强大，是学会和过去告别。

把过去的伤，变成经验，把过去的痛，变成慈悲。

让你的心，永远活在当下这个呼吸里。

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心不受力，更像是一种极高的修行，我们身在其中不是麻木，而是清醒。

当然我们也不是在逃避，反而是一种超越，当你不再轻易为外界所动，不再活在别人的眼光里，不再被过去所束缚了……

那么就会发现，一种前所未有的力量和能量，正从你心里生发出来。

那时候，你就是自己的山，自己的岸。

如此，谁也兴不起风浪，谁也拿捏不了你。

请记住，这世间万千烦恼，不过是你心上拂过的尘埃。

但凡自己轻轻一吹，那些玩意也就散了。