远在美国的杨瀚森，是中国男篮征战NBA的独苗。他也被球迷寄托了极高的期望，可自从NBA新赛季开始以来，他与季前赛的表现判若两人。随着体重的增长，场上移动速度越来越慢，体能变得更差完全跟不上比赛节奏。近期他已经连续四场，没有在开拓者的比赛中登场了。

面对这种几乎被弃用的局面，杨瀚森该如何实现翻盘。这让我想起了，此前姚明和王治郅在采访中，提出的建议。

姚明是中国男篮历史第一人，特也是唯一一位入选NBA名人堂的亚洲人。可以说他在NBA的成就和影响力，高于绝大多数NBA球员。

前几天他在接受央视采访时，就建议杨瀚森，去美国要想清楚自己想要什么。因为到了那里，没有人会为你负责，只有清楚自己需要什么，才能够提升自己。

而另一名男篮名宿王治郅提出的建议，更是直指杨瀚森要害。

他表示：“杨瀚森最需要提高的那就是速度”。

速度才是篮球战术的基础，如果跟不上球队的攻防转换，每次进攻队友已经跑到前场。而你还在后场，等你跑过来队友已经开始回防，试问谁会用这样缓慢的球员呢。

外行看热闹，内行看门道。做为同是内线球员的王治郅，他一针见血的指出了杨瀚森的弱点。而且这还是去年，王治郅就提出的建议，现在看来他话语的含金量至今还在上升。

而且两位篮球名宿，都不约而同的提醒了年轻球员。不要听别人过多的夸奖，真正挑毛病的才是为你好。要清楚什么话对自己有益，什么话有害。尤其对于身边的人，更要仔细甄别。

可以看出我们的篮球老前辈，为了年轻球员可谓是操碎了心磨破了嘴。但是类似杨瀚森之类的年轻人，究竟能达到什么高度，还是只能靠自己努力才行。

话题回到杨瀚森，他已经连续四场缺席比赛，长期坐在开拓者替补席，教练更是没有任何让他登场的意思。

就在前几天的赛后采访中，开拓者主教练被问及，未来准备如何使用杨瀚森。

主教练斯普利特的回答是，“我不知道”。

试想主教练如何使用这名球员都不知道了，这只能说明这名球员的表现实在令人失望。

起码从斯普利特的态度来看，杨瀚森距离再次登场比赛，简直遥遥无期。

那么我们也给杨瀚森出个主意，他想要再次登场，我认为需要做出三点改变。

第一点改变就是王治郅说的，要提升速度。那么速度怎样提升呢？无非就是减体重，以及增加训练强度。

但是从近期曝出的消息来看，杨瀚森的体重据说增长了16斤。这点真的让人看不懂，本来速度就慢，越增体重速度越慢，那还怎么上场比赛。

难道增加体重是要增强对抗吗，但从场上表现来看，杨瀚森的对抗能力根本没有提升。反倒连原有的脚步优势，也由于体重增加而变得更加笨重了。

第二点就是增强体能，不管是想要提速，还是长时间登场比赛，拥有一个充沛的体能才是所有的基础。

然而只有20岁的杨瀚森，在场上体能经常亮红灯。此前每场比赛打五分钟，都能看到他罚球时双手扶膝，大口喘气的场景。

实在想不通为什么如此年轻的孩子，体能居然会成为隐患。如果20岁体能都不充足，那在过几年岂不是更差。

提升体能最好的办法就是跑步，同时还有对抗性训练，只有这样才能提高心肺功能。可如今随着体重的增长，杨瀚森在场上奔跑时，心肺承受的压力只会更大，体能只会越来越差。

第三点就是姚明说的，要清楚自己要什么，也就是内心的动力。

人无论做什么事情，都要给自己一个动力，或者说给这件事赋予个意义。有了动力才能有行动，才能支撑自己在艰苦的训练中提升自己。

杨瀚森远赴美国，面对环境的变化，外界的非议，他心理的压力巨大。这对于只有20岁的人来说，的确有些残酷。

但没有办法，谁让如此重任就落到了你的身上，只有承受这些压力，才能在未来实现蜕变。

做为球迷我们掌握的信息有限，也不清楚杨瀚森为什么要增重，增重对于他是否有意。

总之球迷能看到的事实，就是杨瀚森连续缺席四场比赛，在球队的战术地位也是越来越低。再这样下去，杨瀚森很可能成为下一个周琦。