苹果公司给广大用户带来了一个 “甜蜜的烦恼”，同时推出了 iOS 18.7 与 iOS 26 这两个系统版本。这种双线更新策略在苹果的更新历史上并不常见，这也让不少 iPhone 用户陷入了纠结，到底该升级哪个版本呢？接下来，我们就从多个维度来深入剖析这两个系统，帮助大家做出最适合自己的选择。

iOS 26：大胆革新，引领潮流全新视觉盛宴

iOS 26 最引人注目的就是其全新的 Liquid Glass 液态玻璃风格界面。这种设计风格为整个系统带来了前所未有的质感，半透明材质在光线的折射下，让屏幕上的每一个元素都仿佛被赋予了生命力。App 图标变得更加灵动，操作界面也显得鲜活起来。全新设计的 3D 锁屏主题，会随着用户的每一次操作产生微妙的变化，为用户带来了极高的新鲜感和高级感，这是以往老版本系统所无法给予的视觉体验。

iOS 26升级界面

系统应用全面升级

在系统 App 方面，iOS 26 也进行了全面的升级。Safari 浏览器焕然一新，设计更加简洁高效，为用户提供了沉浸式的浏览体验，让用户在冲浪时仿佛完全置身于网页世界之中。信息 app 则添加了众多实用功能，如聊天背景图、群聊投票和账单分账等，这些功能完美地融入了人们的日常交流和生活场景，极大地提升了信息交流的趣味性和便捷性。

iOS 26设计界面

AI 功能重大突破

iOS 26 在 AI 功能方面取得了重大突破。实时翻译功能被无缝整合进电话、信息等常用 app 中，这一功能的加入，让用户在与国外友人沟通时不再受到语言障碍的困扰，随时随地都能轻松畅聊。此外，基于 Apple Intelligence，视觉智能也扩展到了用户的 iPhone 屏幕上，用户能够在跨应用中搜索并对查看的内容采取行动，大大提升了信息获取和处理的效率。

iOS 26设计界面

硬件要求与适配问题

然而，如此多的新功能和设计变革，也对手机硬件提出了更高的要求。对于一些老机型，如 iPhone 11 及以下的设备，运行 iOS 26 可能会面临发热降频、续航缩短等问题。这是因为新系统的功能和特效需要更多的硬件资源支持，而老机型的硬件性能有限，难以承受如此大的负荷，就如同让一辆小马拉大车，会显得有些吃力。所以，如果用户手持 iPhone 15、iPhone 16 等较新机型，且热衷于尝鲜最新科技，那么 iOS 26 绝对能满足其探索欲；但如果使用的是老手机，在升级前就需要谨慎考虑，以免升级后手机的使用体验大打折扣。

iOS 26设计界面

iOS 18.7：稳扎稳打，实用至上底层优化，稳定高效

iOS 18.7 走的是实用路线，专注于底层优化，致力于为用户带来极致稳定的使用感受。在后台管理方面，它表现得极为出色，能够智能地调度系统资源，有效减少杀后台的情况发生。这意味着用户可以在多个应用之间自由穿梭，不用担心切换回来时应用需要重新加载，大大提高了日常使用的效率。例如，用户可以同时打开浏览器、文档编辑软件、社交媒体应用以及音乐播放器等多个应用，在不同应用之间来回切换时，应用依然能够保持在离开时的状态，无需重新加载，为用户的工作和娱乐提供了极大的便利。

温控出色，兼容性强

对于游戏党来说，iOS 18.7 的温控表现堪称福音。在长时间激战游戏或者刷短视频等高负荷使用场景下，手机也不容易发烫，能够始终保持良好的性能表现，让用户的娱乐体验更加畅快。此外，iOS 18.7 对老 app 和各种外设的兼容性也非常强。无论是连接车机、蓝牙麦克风，还是其他外部设备，都能保持稳定的连接，不会出现动不动就断连的糟心事，为用户的使用提供了极大的稳定性和可靠性。

iOS 18.7

功能更新保守

当然，iOS 18.7 也并非十全十美。由于它过于注重稳定性，在功能更新上就稍显保守，没有特别亮眼的新功能。对于追求新鲜感的用户来说，可能会觉得这个系统有些平淡无奇。但如果用户是个实用主义者，只希望系统稳定，不被各种小毛病打扰，尤其是使用 iPhone XR、iPhone 11 等老机型的用户，iOS 18.7 绝对是不二之选，它能让老手机继续稳定地为用户服务。

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不同机型升级建议iPhone XR、iPhone 11、iPhone SE 系列

这些老机型的硬件配置相对较低，运行 iOS 26 可能会比较吃力，出现发热、卡顿、续航缩短等问题。而 iOS 18.7 对它们进行了针对性的优化，升级后能够在保证系统稳定流畅的基础上，一定程度地提升性能。所以，建议这些机型的用户留在 iOS 18.7。

iPhone 12、iPhone 13 系列

如果用户日常主要使用导航、支付、视频通讯等基础功能，iOS 18.7 的稳定性和流畅度完全能够满足需求；但如果用户对影像创作和新交互体验有较高的追求，并且愿意承担可能出现的兼容性问题，可以先在副机上尝试升级 iOS 26，体验新系统带来的新功能和新变化。

iPhone 14 系列

若电池健康低于 85%，升级 iOS 26 可能会因为 CPU 降频等问题影响使用体验，建议继续使用 iOS 18.7；若电池健康在 90% 以上，且渴望体验新功能，那么可以考虑升级 iOS 26，以充分发挥手机的性能优势，获得更好的使用体验。

iPhone 15、iPhone 16 及后续新机

这些机型硬件性能强劲，完全能够驾驭 iOS 26 的各种新功能和设计。升级到 iOS 26 后，可以充分发挥手机的硬件优势，获得更出色、更具创新性的使用体验，所以建议直接升级 iOS 26。

综上所述，iOS 18.7 和 iOS 26 各有优劣，没有绝对的好坏之分。用户在选择升级哪个系统时，需要根据自己的手机机型、使用需求以及对新功能的渴望程度来综合考虑。在升级前，一定要谨慎权衡，做出最适合自己的选择，以确保能够获得最佳的手机使用体验。