现在几乎人人离不开智能手机，但绝大多数人都遇到过同一个麻烦：手机耗电速度特别快。
很多人的日常状态都是这样：晚上睡觉手机百分百充满，一觉醒来，少了十几二十个电；白天手机放在桌上待机，没打游戏、没刷视频，仅仅偶尔回几条消息，不到半天就需要充电。
不少人下意识觉得，手机耗电快就是电池坏了，要么是手机用久了老化，甚至直接打算换手机、换电池。
其实根本不用花这个冤枉钱。
根据手机系统运维的实测数据，普通用户手机60%以上的无效耗电，都不是电池问题，而是我们手机设置里，两个默认开启的隐藏开关导致的。这两个功能看着不起眼，却会在后台持续运行、默默耗电，也是手机待机掉电、越用越不耐用的核心原因。
今天就给大家分享两个所有安卓、苹果手机通用的省电设置，关掉之后，手机待机续航能明显提升，操作简单，所有人都能一看就会。
第一个开关：后台APP刷新（耗电最大元凶）
我敢说，90%的人手机这个开关，从买手机到现在从来没关过。
很多人以为，我们退出软件、返回手机桌面，APP就彻底停止运行了。实际上根本不是这样。
只要后台APP刷新功能处于开启状态，你手机里的微信、抖音、小红书、购物软件、新闻软件，哪怕你完全没有打开，也会在后台自动运行。它们会持续刷新内容、接收推送、同步数据，无时无刻不在消耗电量和流量。
尤其是手机里安装软件比较多的朋友，几十个APP在后台偷偷运行，累积起来的耗电量非常恐怖。这也是为什么很多人手机越用越卡、电量越掉越快的关键原因。
而且这个功能完全属于无效耗电，对普通用户几乎没有用处。
我们不需要软件在后台偷偷更新内容，等我们主动打开APP的时候，再刷新、查看最新消息和内容，完全不影响正常使用，还能省下大量电量。
关闭方法（全网通用）
苹果手机：打开手机【设置】，找到【通用】，点击【后台APP刷新】，可以直接全部关闭，也可以选择性保留微信等刚需软件，其余全部关闭。
安卓手机：打开【设置】，找到【电池】或者【应用管理】，点击【后台耗电管理】，关闭所有非必要软件的后台运行权限，禁止后台自启动。
关闭之后你会明显发现，手机待机几乎不再掉电，日常轻度使用的续航时间直接变长，同时手机运行速度也会变流畅，减少卡顿发热的情况。
第二个开关：隔空播放/蓝牙扫描（待机隐形耗电）
很多人疑惑，我明明关闭了蓝牙、定位，手机待机还是偷偷掉电，问题大概率就出在这个隐藏开关上。
大部分手机出厂默认开启了蓝牙扫描、隔空搜索、附近设备扫描功能。很多人根本不知道这个功能的存在，但它会24小时不间断工作。
这个功能的作用，是持续扫描周边的蓝牙设备、智能设备、投屏设备，方便手机快速连接耳机、电视、音箱等设备。
但对于绝大多数普通人来说，根本用不到这个实时扫描的功能。
手机全天不间断搜索周边设备，看似功耗极低，日积月累的耗电非常夸张。尤其是夜间待机的时候，所有软件都停止运行，唯独这个功能持续工作，也是夜间手机大幅掉电的主要诱因。
关闭方法
苹果手机：打开【设置】-【通用】-【隔空播放与接力】，关闭【附近设备搜索】。
安卓手机：打开【设置】-【连接与共享】，找到【设备扫描】，直接关闭该功能。
关闭之后，手机不会再无意义扫描周边设备，待机状态下的无效耗电会直接清零，续航能再上一个台阶。
最后跟大家说几句实在话
很多人总觉得手机耗电快是硬件问题，习惯性花钱换电池、换新手机。
其实大部分手机电池，正常使用三年以内，基本不会出现严重老化的情况。我们遇到的耗电快、待机掉电、手机发热卡顿，大多都是设置问题。
以上这两个开关，是手机无效耗电最核心的两个源头，也是最容易被大家忽略的设置
操作没有任何难度，也不会影响手机的正常功能、消息接收和软件使用，只会关闭后台无用的耗电程序，对手机没有任何负面影响，只会更省电、更流畅。
建议大家现在就拿出手机，花一分钟关掉这两个开关，亲测续航提升非常明显，轻松解决手机耗电快的烦恼。
免责声明：本文仅分享手机通用实用设置技巧，无任何营销引导，不同手机机型操作路径略有细微差异，不影响核心设置效果。