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运动助力健康成长!宝鸡职院“乐跑”蔚然成风

为强健学生体魄、弘扬体育精神、促进学生全面发展,切实推动校园体育文化建设,本学期以来,宝鸡职院积极开展“校园阳光健康跑”

为强健学生体魄、弘扬体育精神、促进学生全面发展,切实推动校园体育文化建设,本学期以来,宝鸡职院积极开展“校园阳光健康跑”活动,依托“步道乐跑”APP平台,鼓励同学们利用课余时间自主参与跑步打卡。

无论是晨光熹微的清晨,还是星光点点的夜晚,蓝色跑道上总跃动着学子奔跑的身影。他们以脚步丈量校园,用汗水诠释热爱,将青春活力尽情挥洒在运动场上,展现出当代大学生昂扬向上的精神风貌。

“每天从早6点到晚10点,校园的林荫道、操场、宿舍区周边,跑步的学生络绎不绝。”学院体育部负责人介绍,为引导学生走出宿舍、走向操场,学校引入“步道乐跑”APP,将课外跑步纳入体育成绩评价体系。学生可自主选择跑步时间和路线,在校园指定打卡点完成任务,APP会实时记录距离、配速等数据,确保运动科学有效。

“刚开始觉得打卡是负担,坚持两周后发现心肺功能明显提升,现在每晚不跑两圈都浑身不自在。”24级中医药学院药学专业学生陈阳擦着额头的汗水说道。她展示的APP数据显示,近一个月累计跑步42公里,肺活量测试成绩较开学时提高了8%。同为跑步爱好者的机电专业学生梁华则偏爱晨跑:“迎着朝阳跑步,不仅身体素质变好了,一整天的学习状态都更加专注。”

据了解,“步道乐跑”APP通过GPS定位和二次检测功能,有效杜绝了代步代跑等违规行为,确保活动公平公正。数据显示,自活动启动以来,学院日均参与人数突破4000人次,累计跑步里程超12万公里。下一步,学院将继续优化活动形式,增设团体跑、趣味跑等项目,让“爱运动、享健康”的理念深入人心。

夜幕降临,跑道上的身影依然络绎不绝。手机屏幕闪烁的微光与路灯交相辉映,“打卡目标已完成”的提示音此起彼伏,奏响了宝职校园青春活力的乐章。

(来源:体育部)