别人上《披荆斩棘》，目标都是打磨舞台、比拼唱跳，争取拿到高分。
唯独小沈阳，仿佛走错片场，在宿舍开起东北家常菜食堂，网友调侃：阳哥这趟是来带娃，养了四个饕餮儿子——唐九洲、颜安、曾辉、管健嘉晨。

这梗爆火，全来自一段幕后花絮。
小沈阳特意拿出三袋排骨，配上土豆豆角，满满炖了一大锅。他心里盘算，这么大一锅肉，四个小伙子足够吃。

谁能想到，这四个年轻哥哥全是大胃王。一锅排骨端上桌，短短五分钟直接见底。
颜安吃肉一口闷，肉块进嘴几乎不用咀嚼；曾辉埋头猛炫，一口接一口停不下来；小管吃得投入，连表情都跟着使劲；就连东北的唐九洲，战斗力同样不容小觑。


锅里的肉一扫而空，小沈阳一口排骨都没吃上。他笑着跟大家说：哥不爱吃排骨，你们尽管吃，我喝点粥就行。
嘴上说得大方，转头无奈吐槽，晚上还得继续给这帮孩子再炖一锅锅底。网友看完爆笑：一个半大小子能饿死老子，一次性来四个，小沈阳压力拉满。

不止炖排骨这件事，整季节目里，小沈阳一直是部落里的老父亲角色。
随身带着咸菜，有空就包饺子、炖豆腐，磨刀切菜样样上手，冰箱里保鲜盒码得整整齐齐，谁排练累了，他就端上一口热乎饭菜，细心记住每个人口味。

排练台上，他也是无条件托举后辈。当初初舞台曾辉零票没人选，是小沈阳主动把他拉进队伍。小考发挥失常，他不指责，耐心陪着一遍遍练，还花式鼓励，被网友戏称养成系带娃。


四个弟弟也不是只会干饭，私下很黏小沈阳。
排练一起熬夜，累了就围在阳哥身边唠嗑；吃到阳哥做的饭菜，毫不吝啬夸赞，这种长辈照顾晚辈、晚辈真心依赖前辈的氛围，看着格外暖心。

网友评论直接戳笑点：披荆斩棘是副业，给四个饕餮少年管饭才是主业。
竞技综艺到处都是紧张竞争，可小沈阳这一组，没有内卷拉扯，充满烟火气。

舞台上他们并肩努力，台下围着一锅家常菜热热闹闹。
这份松弛又温暖的相处，也是这一季披哥最出圈的名场面。



本文为AI辅助创作、人工精修原创。全文基于节目幕后花絮、网友热议梗整理，无编造，符合今日头条发布规范。

观点与素材来源

1. 《披荆斩棘2026》节目幕后花絮片段
2. 热搜话题、短视频平台网友讨论内容
3. 芒果官方放出的宿舍生活片段