根据相关数据，2023年全国离婚登记中，40岁以上人群占比超过50%，其中婚龄超20年的夫妻占比超过50%。

我虽然不是这50%的一员，但这不意味着属于“幸运”、“有福”、“难得”的那一类人。中年人的婚姻，结婚或是离婚，都不过是生命中的一场经历，无论是哪种50%，尊重自己和对方的选择，才是真正的100%“平安喜乐”。

最近一到晚上，楼上的争吵声总能穿过冰冷的钢筋混凝土，传到我这个不太灵敏的耳朵里。一个三十出头的小姑娘又在和她的男朋友因为什么事情吵架了。

我发现这种争吵声其实和死亡摇滚有点像，歇斯底里之中，两人必须一来一回，从嗓子里发出灵魂的呐喊，而那些锅碗瓢盆摔碎的声音则充当电音和贝斯，在高潮的怒吼与低谷的呜咽之中维持分贝破碎感的平衡。

三十多岁的人的婚姻，既带有年轻人恋爱感的余温，更多的是带有中年人油腻的枯燥感。人，一旦突破了社交距离，那个想象中的他/她便心理性死亡。

于是，又这样过几年，许多中年人便会迎来一个婚姻关键词，即“名存实亡”。

它与夫妻双方为了不相看两厌而刻意保持距离感不同，因为那种是在维持自身隐私需要以及家庭责任之间的平衡。

名存实亡的婚姻，是一瓶缓慢打开的鲱鱼罐头。如果电影经典台词是说“人生是一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么口味”，那么中年人名存实亡的婚姻，便是永远想象得到的鲱鱼罐头，吃得下的人不可能因为爱吃，而是因为习惯忍受这种味道，吃不下的人尝试了一下，便吐着跑开了。

记得有天晚上，我家老婆问我，要是我俩离婚，我的生活会有什么样的变化？我挑起眉毛，忍着笑意说道，“那我肯定会过得很惨吧！”

维持着名存实亡的婚姻的夫妻，肯定也在心里想了无数次，没有对方，后面的人生应该怎么过，但各种各样的考虑之后，他们决定维持这个婚姻。

我想有五个建议给那些踌躇停下人生脚步的朋友，也许有点帮助：

第一，永远不要轻易相信自己身边兄弟、闺蜜的调侃和调拨。有时候，很多人是因为身边人的耳边风才导致的对对方不满，觉得婚姻不可能有长远的、可持续的幸福，直接离婚却没有合适借口，只能说对方不上进，保持着夫妻之间冷淡的态度。但耳根子软的人是没有获得幸福的可能的，因为到了中年还没有树立成熟而真实的价值观，只能说到后悔的时候就已经晚了！

第二，永远不要把外在物质条件当作婚姻名存实亡的依据。钱没了可以再挣，我这二十多年看到太多这样的例子：身边小夫妻年轻时一穷二白吃苦的，后来虽然创业失败，家庭事业起起落落，但总能在几年后一看，如今的生活状态已经相当不错，而且夫妻的感情比年轻时候好很多。中年人，相信相信的力量的人，跟只在乎眼前一点利益的人，认知差距已经是天差地别。

第三，该断则断好过互相折磨，名存实亡是一种不健康的状态。有问题可以开诚布公地谈。如果对方或让自己十分痛苦，并且这种痛苦是因为见到他/她就厌烦了，那这是婚姻中非常正常的状态，如果这种状态长时间都没有缓解、甚至加重，那么则要发自内心地问一下自己，确定对方已经没有优点让自己挽留了吗？确定自己今后的婚姻中能让自己对另一个普通人长久生活而不感到厌烦吗？这些直觉上的厌恶感在离婚之后立马就可以消除吗？得到内心清楚明晰的回答是最容易的解决方案，得到模糊犹豫的答案，那就说明婚姻还有挽留的机会。

第四，把孩子当作婚姻的成果，而不是婚姻的筹码。很多名存实亡的婚姻，或真或假，都说是为了孩子。但孩子的幸福永远应该排在自己的人生幸福的后面！太多中年人为了孩子，有点放弃自己人生的感觉，这些人后面大都陷入一种病态的宿命感之中。

第五，永远保持热爱生活，尊重自己和伴侣。想要良好的婚姻状态，首先就需要夫妻双方都对生活本身充满热爱，虽然生活是喜剧和悲剧交织的，但良好的心态是可以自己掌控的。名存实亡的婚姻，并没有维持住婚姻，而恰恰是没有尊重对方的表现，让双方的生活状态烦恼压抑。

名存实亡的婚姻，是否可以真的被拯救，或者还是尽快结束，都是因时因地因人而不同的，但名存实亡的婚姻本身，值得中年人反省。

也许经过十几年的共同生活，婚姻已然成为了人生阶段最需要投入精力的事项，是每一位中年人的人生最后一桶金。

我是大超，点击关注不迷路，还有更多感兴趣话题可在评论区打出，我们下期接着聊。