镜子里的自己，是不是越来越陌生？很多五十岁上下的女性都有这样的困惑：明明作息没乱，护肤也没落下，脸色却一天不如一天。其实，罪魁祸首很可能是绝经。
绝经，表面上看只是月经的终结，背后却是一场悄无声息的“风暴”。卵巢功能减退，雌激素水平一路走低，皮肤首当其冲。要知道，胶原蛋白的流失速度会明显加快，皮肤逐渐变薄、失去弹性。邻居张姐就有体会，她感慨说，以前熬夜加班第二天照样精神，现在眼角的皱纹像是“住下了”，怎么都抚不平。俗话说，人老先老脸，这话一点不假。
更让人烦恼的是，皮肤仿佛失去了锁水的本领。我认识的一位阿姨，梳妆台上摆满了瓶瓶罐罐，面霜涂了一层又一层，脸还是干得起皮。她苦笑着说：“这脸就像干旱的地，浇多少水都不管用。”整个人看起来暗沉发黄、疲惫不堪，气色大不如前。斑点也来凑热闹，黄褐斑、老年斑一个个冒头，粉底都遮不住。
脸垮了，更是很多女性心中的痛。同事的母亲今年五十多岁，有天突然发现，年轻时时髦的鹅蛋脸不见了，脸颊凹了下去，下颌线也糊成一片，拍照片都得找角度。多少人把这归结为“岁数大了”，殊不知，真正的推手是体内激素的变化——面部脂肪悄悄挪了位置，才有了这“垮脸”的观感。
那么，只能听天由命吗？当然不是。防晒是头等大事，出门打个遮阳伞、抹点防晒霜，别嫌麻烦；保湿要日复一日坚持，三天打鱼两天晒网可不行；晚上十一点前放下手机睡觉，遇事少动气，同样缺一不可。
岁月不饶人，可我们也不必惧怕岁月。花开花落自有时，每个阶段都有属于它的美。从容接纳身体的改变，用心呵护自己，即便青春不再，那份干净、舒展的气质，依然动人。