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天呐!这酱香鸡蛋简直是美味界的宝藏!味道惊艳到不敢想,吃了就忘不掉哦!

今天给大家分享一道好吃到舔盘的万能减脂菜——酱香鸡蛋!鸡蛋嫩滑,酱香浓郁,一口咬下去嫩滑多汁,香辣入味,配粥是绝配,拌饭

今天给大家分享一道好吃到舔盘的万能减脂菜——酱香鸡蛋!

鸡蛋嫩滑,酱香浓郁,一口咬下去嫩滑多汁,香辣入味,配粥是绝配,拌饭是王者,甚至当个下酒小菜也完全没毛病,而且低脂低卡,减脂期的姐妹们也能放开肚皮吃!

🛒 准备食材:

* 鸡蛋: 6-8个

* 小葱 :1根

* 生抽 :2勺

* 耗油 :1勺

* 陈醋 :1勺

* 淀粉 :1勺

* 白糖 :半勺

* 辣椒粉:适量

* 食用油:适量

👨‍🍳烹饪步骤:

第一步:调制酱汁

准备一个小碗,碗里放入生抽 2勺、耗油 1勺、陈醋 1勺、淀粉1勺、白糖半勺、辣椒粉适量,半碗清水搅拌均匀。

第二步:炒鸡蛋

锅里放油,油热倒入鸡蛋液,中小火滑炒,把鸡蛋炒熟,不要太老。

第三步:倒入酱汁

倒入调好的酱汁,翻炒均匀,汤汁炒至粘稠,撒上葱花,翻炒几下即可出锅啦!

📊 💡 营养小贴士

* 营养价值: 鸡蛋是自然界最完美的食物之一,含有丰富的卵磷脂、维生素和氨基酸。

好了,今天的分享就到这里,快去试试吧!