大家好，我是82年生人，标准的80后，今年43岁了。也算是人生过半吧。

相信很多和我同龄的朋友，到这个年纪，都会有很多感悟。

前段时间，我在网上看到一个视频，真的太有共鸣了——每一句都像在说我自己，看完之后，整个人被震惊到了。

今天，我想写给大家看一看，也分享给所有中年的朋友们。原视频主题是——《人在45岁，是一种什么样的感受》。

01、身体变化

自己还没适应44岁，但今年已经快过一半了。再有不到200天，我就45岁了。

身体啊，说实话，一天不如一天。腰椎、肩膀、颈椎，全是常年坐办公室落下的毛病。

代谢慢得离谱，吃多了比饿着还难受。肚子一天天大，精气神却一天不如一天。

身边也开始传来一些噩耗——有的是朋友，有的是同事。这时候才真切地意识到：人，是真的会死的。时间，不是无限的。

年轻的时候总觉得，45岁的人都老得快要进土里了。可没想到，一转眼，自己也到了这个年纪。

那句老话真有道理——“棺材装的是死人，不是老人。”

02、减少社交，回归家庭

人到中年，真的越来越不想社交了。以前觉得朋友越多越好，现在发现——超过两个，就纯属扯淡。

混社会、讲义气、拼关系的那一套，早就玩不动了。到最后，真正陪你的，是家人。

当你病了、倒下了，端茶送水的，是老婆孩子。所谓的朋友，一个月能来看你一次，都算好人了。可现实是——真的会有人来看你吗？

有酒有肉兄弟多，急难之中见几人？这一句，我现在是真懂了。

03、心态成熟

人到45岁，最大的变化不是身体，而是心态。吃过苦，也享过福。

被人捧上天，也被人踩到地。酸甜苦辣都尝过一遍，所以现在——不想教育谁，也不想改变谁。

只想筛选人。感觉不行的人，心里悄悄画个叉，默默远离。

年轻时谁都客气，想给每个人好印象。现在不一样了，有些人不懂规矩，就该毫不客气地怼回去。因为你越忍，他越觉得你好欺负。

社会的弯弯绕绕，现在全懂了。能听懂弦外之音，也能看透人情冷暖。我不再多说，只冷眼看世界。别人不问，我不提。尊重他人命运，也尊重世间法则。

04、对很多事失去了兴趣

现在啊，真没什么能让我兴奋的了。美食、美酒、美女——都不如安静待着。更喜欢一个人独处，看看书，喝喝茶，放空一下。

那时候才明白——名利不如闲，知足才是福。有的人忙着追名逐利，我虽然没什么名气、也不算富，但能安稳躺在自己的小窝里，听听风，喝喝茶，也挺好。

05、放弃沟通

到这个年纪，我已经尽量不和别人“深聊”了。

你说真心话，没人信。你说苦，人家也不懂。所有的沟通，都是表面的。

很多人看似在“认同你”，其实只是认同他自己。他们只是从你话里挑出一句，能印证他自己想法的那句。

06、父母要尊重孩子

当父母的，也别太执着了。对孩子的爱，是单向的，别期待回报。别觉得你养他，他就该感恩你。

孩子不是我们的附属品，他们有自己的人生。

作为父母，我们能做的，就是在还能相处的日子里，好好爱他们。别骂，别吼，让家变成孩子心里的安全感。

07、最后一些感悟

到45岁，你会发现，人生这条路，看似有很多条，其实啊，早就注定了方向。

慢一点，顺其自然。人缓则圆，心安则宁。

真正的快乐，不在外面，而在你自己的内心。

爱家人，就要好好对待身边人，对妻子好，对父母温柔，对孩子有耐心。

文章写完了。谢谢你能看完。

如果你也和我一样，已经步入四十多岁，愿我们都能——放慢脚步，活得清醒，珍惜眼前人。

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