我还不是要谢谢你们礼貌的掌声，我一点都没有中年危机，我特别开心。因为什么？我来湖南卫视是伴随湖南卫视成长的，所以在这之前我看着汪涵都很年轻，上汪涵的节目天天向上，上一个大咖戏告诉金奖唱歌，我觉得人生特别美妙，以为导演让我来聊聊，今天要展望未来，但是他告诉我聊中年危机，我特别愤怒。

你凭什么找我？怎么不找张嘉译？歌手里韩磊、韩红、黄金山怎么不找？凭什么导演就要找我来聊中年？我一点都不危机，你知道吗？这好意思吗？这三个弟弟好意思吗？八零后在这跟我一个六零后年过半百的人聊中年危机，你好意思吗？

还有我特别自豪，为什么？刚才我问了韩哥，美妙的一零一的火箭少女像火箭都上了天了，但是我告诉你，我来湖南卫视的时候你们还没生，还真是浩哥上我的节目有二十年时间了，真的，这个意思是岁月无情，是什么意思？岁月无情催人老。

所以刚才那个弟弟说他在养生，我从来不养生，说真的我特别抠，从来不买化妆品，不做面膜，不去美容院，从来不用一个好的护肤品，一瓶洗衣液从头洗到尾，唯一要买好的就是洗发水，因为怕自己头发秃了，而且要买好的香水，为什么？因为要健身。

虽然头发白了不可怕，要有气质，但是一定身上不能臭烘烘的，不能有汗味，要很优雅的活在中年的年纪里，我觉得这才是人生的美妙，对不对？

我到深圳去玩的时候碰见我的好朋友杨云了，我特别赞美她，我说你太美了，你太年轻了，依然没变，就像我身边的女生闫妮一样，我们都很年轻，彼此赞美对方，她说浩子你真好，咱们都很好，我说为什么？因为咱们都很年轻，我说是的，我跟汪涵一样，都吃了防腐剂了。

我觉得保持一个年轻的状态，三个法宝：健身、克制饮食，还有就是有一颗美好的心态，因为现在很多人为了保持一个年轻的样子去埋线、去纤体，曲颖说了，你埋这些没有用，不控制嘴，就是埋一根绳也会胖的，埋根绳、埋一根钢索都不行。

所以我要告诉你们，虽然到中年了，一定要去看电影、去听音乐、去喝咖啡、去晒黑，像我一样去拥抱大海、拥抱阳光、去oftendote，一定要优雅的活着，绝不可以告诉自己早早的去跳广场舞，这是我坚决不能忍受的漂亮。

还有我告诉你，永远不会认为我老了，因为我想。

汪涵再过三十年你再找我来的时候可能你让我来聊老年危机，我想了，我一定会努力进步，我会保持永远年轻的心，我会为我早日进入老艺术家的行列奋勇前进。