据《中国旅游报》2024年的数据表明，在35岁以上女性以及中老年人的旅行投诉当中，“搭子闹矛盾”“存在安全隐患”“攻略不好白跑”这类情形占比超70。

出门本是为了放松愉悦，不过若踩上那些坑，不仅得花钱还会遭罪，并且还会影响心情！

依据这份特别实用的避坑指南，它是结合一百多个真实案例、旅游平台安全指南以及资深驴友的经验整理而成的，若能看懂它，便能少走诸多弯路～

一、搭子并非用于省钱的工具，选得恰当方会更佳，

旅行时不少人会寻找旅伴来分摊费用，但实际情况往往和预期有所出入，去年好闺蜜张姐在网上找了一位陌生旅伴，一同前往青海，出发前两人聊得颇为投机，气氛也相当融洽，可到了高原地区后，张姐突然出现了高原反应，头疼得厉害，还不断感到恶心，便想在酒店休息一天，“我花钱出来的，耽误看茶卡盐湖谁负责？”说完便拎着行李独自前往下一站，把张姐一个人留在了酒店，张姐只能强撑着身体，独自应对种种不适。

搭子选择3条铁律（附实操步骤）

头一回选同伴，顶好选“知根知底”的人像发小、老同学或者小区里的邻居，这类人得优先考虑，因为有多年交情在，碰到事儿更容易互相体谅，我姨妈跟老同事一块儿去云南，俩人都爱慢节奏游玩，天天逛俩小时景点就歇着，边走边拍还互相分降压药，整个行程没闹别扭

生僻同伴的“三步甄选”：

①提前七日进行视频沟通，明晰行程节奏，诸如“每日最多前往两个景点，不赶早”，以及消费标准，例如“正餐人均五十以内，不购置高价特产”；

②签订一份简易的行程协定，以微信文字留存记录，写明应急办法，比如“若有人身体不适，众人皆暂停行程予以调整”；

③每日结算账目，运用微信记账小程序共享账单，莫让其成为“糊涂账”而影响感情。

人数控制在2至4人，若双数出行，打车、订房AA较为划算；意见不同时可少数服从多数，以避免一人出行尴尬及三人难统一的状况。

避坑关键：别把搭子当“依赖”

途家发布的《旅行伙伴纠纷报告》显示80%的矛盾来源于“期望过高”，旅行伙伴是“利益一同共享的同伴”，并非“贴身的小仆人”，出发前要明确：自己的行李自己拿；自己的身体自己照顾好；遇到分歧彼此退让；要是实在合不来，就友好分开，不必勉强凑在一起

二、独自旅行超自由，但安全底线绝不能破

独自旅行颇为惬意，无需迁就他人喜好，想逛就逛，想歇就歇，不过中国公安部门数据显示，在35岁以上女性独自旅行遭遇安全隐患的案例中，60%出现在人少的候车点、夜间路段或是偏僻民宿。

独自旅行安全“硬装备+软技巧”

科技来助力：手机得安装三款应用，分别是高德地图、惶惶以及国家应急广播；还有得随身带个便携式报警器，把它挂在包上就行，要是碰到紧急情况，按一下按钮就会发出高分贝的警报声

场景化安全指南，

候车或打车之际，应选择公交站、商场门口等人多且明亮之处，莫在偏僻小巷口停留；使用网约车时，勾选“分享行程”给家人上车后将车牌号拍下并发给家人，仅让家人可见。

住宿这一块，先去挑那种靠近马路，而且有24小时前台的酒店民宿哈，订房的时候，记得备注一下“女生入住，楼层选3到5层”，睡觉之前，把房门反锁起来，再把椅子顶到门后面，接下来把贵重东西放到枕头下面去。

应急之时需做准备，随身携带一张“应急卡片”，其上写有紧急联系人电话、常用药物，诸如降压药、硝酸甘油以及过敏史；并将500元钱分别放置于背包侧边兜与衣服内袋中，以防手机没电或无信号。

真实案例警示：直觉不对劲就“立刻跑”

网友李女士独自前往西安，傍晚时分在回民街附近等候网约车，有两位陌生男子上前搭话：“姑娘需不需要带您去品尝正宗肉夹馍？

李女士拒绝之后，发觉那两个人始终跟随着她，并且还向同伴递了个眼色，

她立刻走进旁边的便利店，假装给朋友打电话，接着用怕怕APP一键报警，没多久民警就赶到现场，这才发现那两人是惯犯，专门对独自旅行的女性下手

三、攻略不是“随便看看”，做透才不白跑

无预先规划好的旅行，很有可能便是“破费还遭罪”，街坊王大妈去年随大伙前往张家界，未提前查看景区路线，跟着人群挤了3个时辰才登上山，结果体力不支，还没到山顶便只能折返；在品尝当地美食时，因没看“分量提醒”，点了一份够3个人吃的腊肉火锅，不但造成浪费，还花了200多。

攻略3个核心（附工具推荐）

先去查询“文化忌讳”：在游览寺庙、少数民族村寨之前，提前查看官方公众号的科普内容，比如去藏传佛教寺庙时，要晓得“不可踩门槛、不可拍摄佛像”；去云南傣族村寨，不要随意进入他人的竹楼，以免冒犯当地习俗，推举运用的工具是马蜂窝的“目的地文化指南”以及抖音的“当地博主科普。

再做“实用清单”，

交通方面，借助12306查询火车卧铺时，中老年朋友应优先选择下铺，并提前30天抢票；使用高德地图搜索“景区直通车”，这种方式比起打车更加经济，也更为方便。

若要寻觅美食，于大众点评查看“本地推荐”时还需筛选“近三个月有老人评价”的相关内容，举个例子，若前往成都，便选择“微辣锅底、可拼份小吃”的店家以防因口味不合而浪费美食；

居旅馆之时，预订前先查看差评中的关键词，诸如“卫生欠佳”“噪音过强”“位置过偏”之类的随后查看用户拍摄的实景图，着重察看卫生间与床铺，最终经由携程、飞猪、同程这类平台比较价钱，挑选能免费取消的订单，以免行程有变而惹出麻烦。

应急攻略宜铭记：先寻觅往目的地最近的医院，比如去高原便查查“吸氧点于何处”，景区的救援电话也得知晓，常用药物应备齐备，诸如高反药（红景天提前一周服用）、肠胃药诺氟沙星、晕车药乘晕宁，用小药盒分别装好并标注好用法用量。

中老年人专属技巧：攻略“简化不省略”

用手机备忘录分三类来记：①打算去游玩的景点，标注“需不需要爬山、游玩大概时长”；②想要品尝的美食，标注“分量如何、人均消费大概多少”；③应急信息，诸如医院、救援电话以及酒店地址，把字体调大些，方便随时查看

四、35+旅行的终极意义：舒心比啥都重要

这个年岁去游历，已不是为了打卡凑数的行为，不必强迫自身一日奔多个景点，也没必要为省钱硬找同伴，更不需要拿安全换体验，游历之意，在于于洱海边吹吹晚风，在古寨中听听故事，于美食里感受生活的烟火味，是看过风景后，更明珍惜惬意的时光。

需谨记：伙伴需谨慎挑选，安全要有保障，策略应精心谋划；即便一次仅赴一处，纵使行进缓慢些，只要可安心启程、惬意游玩、平安归来，那便是极美妙的旅行了。