圆满和满足是两个完全不同的概念，圆满是指我们自身内在本就是充实富足的存在状态，与目标、理想的实现没有任何关系，而满足则是指结果带来的，是目标、理想的实现所带来的满足感。

我们实事求是的去观察自己的行动就会发现，我们的大多数行动就都是在追求满足。因为我们的多数行动就都是为了某个目标而出发的，就像我们读书学习是为了有更好的工作，结婚生子是为了生命的延续，就算我们有某个信仰，也是因为该信仰承诺我们会超越痛苦、会上天堂、会永生这个目标去信的。

任何目标的实现，就都意味着自我的扩张，就像考研成功、考公成功、拥有房子、车子等，就都意味着我拥有了更多，这种自我的突出，自然也就给我们带来成就感、满足感。但是这样的满足感就是依靠外物所带来的，随着外物的淡化或是失去，我们的满足感自然也就消失了，这种依靠外物所获得的满足也就是短暂的。

而我们之所以会去追求某个目标，是因为我们对当下本就是不满的，而不满则是因为我们是带着过去的思想来面对当下才产生的，也就是只有在我们对当下做出评判、对比的时候，不满也就产生了。

就像我们考试考了80分，如果我们就单纯的接受了80分这个事实，不去与考了90分、100分的同学对比，我们也就不会有对成绩的不满。所以只要我们没有思想出现，我们就是在全然的感知当下，也就是我们所谓的活在当下，我们自然也就会是充实富足的。因为在全然的感知中，也就不会有行动者的存在，存在的只有行动本身，这样的行动中也就不会有自我这个中心的产生，我们也就是处于本我的状态，本我中的我们本就是圆满自足的。

很多人马上会说我们不去对比，这就不是在摆烂吗？这就是很多人的局限所在，总是从对立面去看问题，不会实事求是的去体验当下。我们不去对比不但不是摆烂，而是最高的行动方式，因为不去对比我们就是在全然的感知当下，就是以当下的事实为中心的行动，当我们看到自己只有80分这个事实，我们马上就能去看到更多的事实，我们会去看自己丢分的原因是什么，是粗心大意还是题不会做等，当我们看到具体的原因时，我们的错误也就会迎来改变，成绩自然就会变得更好。

所以圆满与满足的最大区别就是，圆满是没有自我的行动，是以事实为中心的行动，我们是完全活在本我中的，自然也就是圆满自足的。而满足则是以自我为中心的行动，行动是受思想目标所支配的，思想越多与当下事实的冲突对立也就越多，满足自然也就越少。