很多人身体稍有不适，第一反应不再是前往医院问诊，而是打开短视频寻找各种养生偏方，殊不知网络上不少养生内容真假难辨，稍有不慎就会酿成无法挽回的悲剧。

上海一名35岁男子平日里总感觉身体虚弱，偶然刷短视频时，看到博主大肆宣传生附子可以调理体虚。男子没有半点中医基础，也没有主动咨询正规中医师，轻信博主口中的养生功效，直接网上下单购买生附子。

收到药材后，男子自行在家煎煮汤药服用。可服药没过多久，身体立刻出现强烈不适感，全身发麻，紧接着发生心脏骤停。家人发现险情之后，立刻拨打急救电话送医救治。医院连续开展8天全力抢救，依旧没能挽回这名年轻男子的生命。

消息传出后，不少网友唏嘘不已。生附子属于毒性中药材，有着严格的炮制流程、配伍规范以及煎煮时长要求，普通人根本无法把控风险。经过规范炮制的附子毒性会大幅降低，而生附子含有剧毒，自行操作极易中毒。

中医用药讲究辨证论治，每个人体质各不相同，适合别人的方子，未必适合自己。短视频上很多博主为博取流量，片面夸大药材功效，刻意回避药材潜在毒性，只讲好处不提风险，误导大量普通群众。

在这里提醒所有人，养生切勿急于求成，不要盲目跟风网络偏方。如果想要中药调理身体，一定要前往正规医疗机构，寻求专业医师指导。切勿私自网购不明药材、自行抓药煎煮，不要拿自己的生命当作试验品。健康没有捷径，敬畏药理，科学养生，才能避免类似悲剧再次上演。