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很多荣耀手机用户用了一年多之后，明显感觉手机越用越慢，打开软件延迟、切换页面掉帧，不少人第一反应是内存不够，直接去清理照片视频。其实很多时候拖慢手机速度的，不是自己装的软件，而是出厂自带的预置应用。这些软件平时很少打开，却会悄悄自启动、在后台挂进程，占用运行内存，还会持续产生缓存垃圾。
这里先说明一个关键点：荣耀手机自带软件分成两类，一类是核心基础系统程序，像电话、信息、相机、设置，这类不能卸载，强行用特殊方式删除，会造成功能异常、系统报错；另一类属于可卸载的预置应用，不需要ROOT，在设置里就能直接卸载，这也是我们这次清理的重点。网上有些教程教大家用ADB命令强制禁用系统核心程序，风险很高，一旦操作失误，可能出现指纹失效、无法接收短信、系统反复重启，普通用户不建议尝试。
下面整理的15款，都是荣耀机型里大多可以直接卸载、日常普通人基本用不上的自带应用，大家可以对照自己手机查看，没有卸载按钮就跳过，不要硬删。分别是荣耀视频、荣耀音乐、荣耀阅读、荣耀游戏中心、荣耀商城、荣耀钱包（部分机型可卸载更新）、荣耀生活、荣耀出行、荣耀趣享、荣耀资讯、电子邮件、备忘录（部分机型可删）、天气（部分机型）、荣耀众测、荣耀AR测量。
如果你平时有单独的视频、音乐软件，从来不打开上面这些，完全可以卸载。卸载方法很简单，两种方式任选。第一种，在桌面长按图标，弹出菜单点卸载；第二种，打开设置，找到应用和服务，进入应用管理，找到对应软件，点卸载。如果上面只有“卸载更新”，说明这款软件属于半系统应用，没法彻底删掉，那就点卸载更新，再进去关闭通知、关闭自启动，减少后台活动。
卸载完这些预置软件，只是第一步，想要手机长期流畅，重点还要清理后台冗余进程，很多人清理后台的方式一直是错的。不少人习惯每次用完软件，上滑关掉卡片，但是关掉卡片不等于彻底关闭程序，很多APP自带关联启动、后台唤醒，别的软件打开的时候，它也会跟着悄悄启动，偷偷占用内存。
想要管住后台，优先打开应用启动管理，这是荣耀手机流畅度管理的核心。进入设置-应用和服务-应用启动管理，默认是全部自动管理，系统会根据情况允许软件自启动、后台活动。我们把不常用软件的自动管理关掉，把三个开关：自启动、关联启动、后台活动全部关闭。只保留微信、QQ这类需要实时收消息的软件，允许后台活动，其余全部限制。这样可以从根源减少软件偷偷在后台唤醒，不会越清后台越多。
还有缓存垃圾，很多人分不清“清除缓存”和“清除数据”。缓存是图片、预览文件，清掉不会丢账号和内容；清除数据等于重置这个APP，登录信息、本地记录都会清空，操作的时候一定要区分开。建议每个月挑不常用软件，单独进入存储页面，点击清除缓存；手机管家里面的清理加速，可以定期扫描，清理安装包、残留文件、广告缓存，不用频繁点深度清理。
另外还有几个容易忽略的耗电、拖慢流畅度的设置，顺手调整一下，效果很明显。第一，关闭个性化推荐和广告推送，打开荣耀应用市场、手机管家、主题，找到设置，把个性化服务、资讯推送、营销通知全部关闭，减少弹窗唤醒。第二，动画过渡速度，打开开发者选项，找到窗口动画缩放、过渡动画缩放，调到0.5倍，页面切换会明显更快，不要直接关闭动画，容易出现界面卡顿、视觉撕裂。第三，保持存储空间预留，手机存储最好至少留出15%以上空余空间，存储空间快要塞满的时候，闪存读写速度会明显下降，就算运行内存充足，也会感觉手机很卡。
这里也要客观说一句，不是卸载越多软件，手机就一定越快。如果你本身就经常用荣耀视频、荣耀音乐，就没必要卸载，适合自己使用习惯才是最重要的。网上说“卸载之后手机永久不卡”也不现实，手机芯片本身有使用年限，长期重度玩游戏、长时间高负载运行，硬件老化是正常现象，这套操作是减少不必要的后台负担，延缓卡顿，不是让旧手机变回新机。
还有一个日常维护习惯，建议每两三天重启一次手机。重启可以一次性清空所有残留后台进程、临时内存碎片，很多莫名其妙的卡顿、闪退，重启之后就能缓解，比反复手动清后台效果更好。不要一直几个月不关机，系统的临时冗余堆积起来，流畅度会慢慢下滑。
很多人踩坑的地方，就是跟风把所有自带软件全部删掉，最后需要的时候找不到，又不知道怎么恢复。荣耀可卸载的预置应用，卸载之后可以在桌面中间向下滑，调出智慧搜索，输入软件名字，就能重新下载恢复，不用怕删了之后找不回来。但是核心系统组件，千万不要去网上找工具强制移除，一旦出问题，只能刷机，手机里面照片资料还有丢失风险。
总结一下整套操作顺序：先对照清单，卸载15个不用的预置应用；然后进入启动管理，关闭无关软件的自启动和后台权限；定期用手机管家清理缓存垃圾；关闭多余广告推送；保持足够空余存储，定时重启手机。整套流程操作下来，后台负载会明显降低，同等使用强度下，手机可以维持更久的流畅状态。
互动话题：你的荣耀手机里，哪些自带软件你从来不用？你平时清理卡顿，是直接清后台还是卸载软件？欢迎在评论区交流，觉得内容实用可以点个关注，持续分享手机保养、设置优化干货。
免责声明：本文为荣耀手机优化科普，卸载系统应用存在一定风险，部分机型预置应用无法卸载，操作前请确认自身需求，系统异常请前往官方售后处理。
（全文：1980字）