很多糖尿病人饿着肚子控糖，每餐只吃少量的主食，有的糖友每天的主食生重量甚至不到100克，饿得慌的时候就吃些萝卜、黄瓜、西红柿充饥。目的只是为了测得一个漂亮的血糖值，以为只要血糖值达标了，就万事大吉了。

血糖值对于那些饮食存在问题又缺乏正确糖尿病教育的糖友具有很强的迷惑性，他们只关注血糖值是高了，还是低了，对于身体其他指标漠不关心。

但这样得来的漂亮血糖值背后，可能是体重逐渐消瘦、营养不良、免疫力下降、肝肾以及胃肠功能出现问题（发生器官组织受损、功能受损）、经常低血糖、身体乏力没精神，甚至不排除低血糖昏迷、饥饿酮症等事件的发生，有的糖友还经历过掉头发、例假紊乱或闭经等。

事实上，漂亮的血糖值并不意味着糖尿病病程已得到了有效控制，如果血糖控制达标的方式方法和过程是错误的，那么患者的糖尿病发展进程实际上是处于失控状态，并且是在自以为高枕无忧的伪装下加速发展。

有不少糖友在身体健康发生不可逆的损伤时，才后知后觉的意识到自己的糖尿病根本就未得到有效控制，先前那些饿出来的血糖数值看着漂亮，到头来只不过是一场空。

糖尿病是一种慢病，并不是急病，糖友们要明确一点：“急病病程发展快，应先治标，然后治本固本；慢病病程发展相对缓慢，重在治本”。糖尿病人的表象是持续高血糖，但本质是胰岛素分泌或功能障碍引起的代谢紊乱所致。所以，糖尿病人的饮食疗法，首先要保障基本的营养需求，以便合成身体组织器官和细胞构成或修复所需要的重要物质，其次才是考虑病情控制，比如血糖水平的控制，紊乱代谢的纠正等。

除非是发生糖尿病急性并发症的时候，才选择“先治标，后治本”，先把急症遏制缓解下来，比如低血糖、酮症、高渗昏迷、感染等。

希望糖友们选择正确的饮食控糖方法，合理补充营养，重视病情发展的控制，想要获得长久的健康收益，而不是昙花一现的血糖值达标，那就不要急于求成，要着眼于未来！