你知道吗？爱出汗的人，本质在于藏不住！很多时候你流的不是汗，而是你的精与血。越容易出汗人越虚，人越虚汗越多。

中医讲，汗为心之液，这话有两个意思，一是出汗与心有关，二是爱出汗对心脏不好。之所以能说汗血同源，因为心是主血脉的。有些人白天爱出汗，这是自汗，一般都是心气虚的表现，一般可以参考黄芪、党参等益气固表来调理，还有些人晚上睡觉爱出汗，醒来汗止，这种多是盗汗，多属于心阴虚的问题，调理上就需要养阴收敛，可参考五味子、西洋参等。

心气阴两虚的人，不但汗多，还容易出现心悸、心慌的问题，就是因为心血津液损伤太多了。所以医书讲“心之所藏，在内者为血，发于外者为汗，汗者心之液也”。所以，人之津液虚损，就会引发诸多基础疾病。

如心阴虚的人，多半容易心烦失眠；肺阴虚的人，常常容易久咳不止；肝阴虚的人，多有关节疼痛、抽筋；肾阴虚的人，往往容易腰膝酸痛。

汗多最终都会导致阴虚，而肾是阴中之阴，是一身之阴的根本。所以经常汗多的人，多属于损阳伤阴耗神，根本在于导致了肾的闭藏能力失司。所以不管用那种方法调理，根本都要提高闭藏功能，而固藏之本在于肾，比如温阳是为了增强阳化气的能力，固表是为了提升正气。所以你看很多汗多的人，很少有短期的，都是经常性的，阶段性的，甚至有常年汗出不固的情况，这都是因为闭藏功能没有得到阶段性的改善。

如果你心气阴两虚，见心悸心慌，气短乏力，可参考生脉散加减调理，如果你肝肾阴虚，见烦热盗汗、双目干涩，可参考杞菊地黄汤加减调理；如果你肺阴虚，见久咳不止，可参考麦味地黄汤加减调理；如果你肝阴虚，见腰腿发麻、抽筋等，可参考归芍地黄汤加减调理；如果你肾阴虚兼阳虚，可参考桂附地黄汤加减调理。

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