孙思邈在《千金要方·食治》中说:“安身之本,必资于食。救疾之速,必凭于药。不知食宜者,不足以存生也。”认为药物是扶危救疾
从中医的角度来说,夏天属火,自然界的阳气最为旺盛,而人体阳气在夏季也是最为旺盛的,所以这时容易出现火热证候。另外,夏天辛
在繁忙的生活中,我们常常忽视了对身体的细微呵护,特别是默默无闻的肝脏。其实,通过几个简单易行的日常动作,就能有效促进肝脏
肝气最怕郁,但往往又最容易郁结。当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,从而导致“肝气郁结”。下至孩
俗话说:“每天一苹果,医生远离我”。苹果富含多种矿物质和维生素,且营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。马上
中医认为,夏季对应心火旺盛,心火易扰肝木,导致肝气不舒,睡眠质量下降,情绪也随之波动。因此,端午后十天,正是我们调养身心
中药之美,在于其天然;中药方之妙,在于其配伍;中医之神,在于其疗效。在中医看来,良药源于自然,一花一草、一枝一叶都蕴含着
正如我们常说“夏不补补,底气不足”,人在盛夏出汗多、消耗大,此时,合理的饮食调养显得尤为重要。中医提醒,6月、7月宁可少
夏季是人体阳气最旺盛的季节之一,也是肝火旺盛的季节,夏季气候炎热气温高,人体出汗增多,身体出现脱水和阳气消耗的现象,特别
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不
夏季来临,随着自然阳气的生长,会使人出现肝火旺盛的情况,出现情绪抑郁或躁动,爱发脾气等。那在炎热的夏季该如何养肝护肝呢?
目前,脂肪肝已经成为世界第一大肝病,每100个成年人中,就有20-30个脂肪肝患者。在我国,成人脂肪肝患病率也达到了12
前两天门诊有位有位从外省来的小伙子确诊肝硬化,经检查转氨酶127,胆红素也出现升高,彩超提示肝硬化声像还有门脉高压、脾大
夏季天气炎热,新陈代谢速度有所增加,大量消耗能量,不仅出现肝火旺盛,而且流向肝脏的血液也有所减少。再加上夏季没有注意饮食
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘
肝脏在人体的解毒,代谢中起着非常重要的作用,合理的作息规律,合理的营养搭配,可以提高人体的免疫力,也可以起到养肝护肝的作
我们的肝脏是集排毒与消化一体的重要器官,因此保护肝健康是首要任务。一直饮食习惯,熬夜、吸烟等不良生活习惯不规律,都会对我
夏日炎炎,不仅我们的身体需要清凉解暑,肝脏也同样需要呵护。肝脏作为人体的“化工厂”,承担着解毒、代谢等重要功能。在夏季,
现代生活方式和饮食习惯的变化,使得脂肪肝成为一种越来越常见的健康问题。快餐、外卖、高糖高脂的饮食,加上久坐不动的生活方式
俗话说:“要想身体好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。”早饭在一日三餐中的重要性不言而喻,但很多人因为这样那样的原因,总是
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