北大医学女博士健康说原创美文第1458期
大家好，今天这篇科普分享痛风尿酸高，在夏天喝点什么茶可以祛暑热排湿气降尿酸。
到了夏天，天气炎热空中湿气大，这就是人们常说的暑湿。
而尿酸高痛风人本来就体内多湿热，脾虚痰湿重。这时遇到外界的暑热暑湿，失常会感觉身体沉重疲倦乏力，食欲不振，大便黏腻不爽粘马桶。
这些症状往往是体内湿气重引起的症状，怎么办？可以借助于中药代茶饮来帮忙健脾和胃解暑湿排湿气降尿酸。
中医认为，体内湿气重会出现湿重如裹的情况，怎么理解湿重如裹，白话讲就是身体像被湿衣服包裹住的感觉一样。
湿邪属于阴邪，其性重浊黏腻，容易阻遏气机，湿气重容易损及阳气，影响气血运行。
所以当身体湿气重时，阳气运行受阻，容易出现头痛、眩晕等症状。
湿气蓄积正在关节筋骨，不通则痛，容易导致风湿性关节炎或痛风关节炎。
湿气郁滞在肌表，会导致湿疹。
湿气还会引起失眠、血脂高、冠心病等心血管疾病。
夏天湿重，还会引起中暑，女性带下病，拉肚子，中风，高血压。
尿酸高，暑湿重，一杯藿香荷叶茶：味道清爽，祛除一身湿气，尿酸降了对于湿气重的尿酸高或其他人来说，可以借助中药代茶饮来进行日常养生，像下面的藿香荷叶茶，对湿气重就很有帮助。
藿香荷叶茶的做法，将藿香和荷叶等份适量，开水浸泡半小时或养生壶煎煮一刻钟，温度合适可以喝，代茶饮频饮。
这个茶饮中，藿香可以祛暑解表、化湿和胃。荷叶清香扑鼻，轻清升散，能解暑祛湿、升发清阳。
藿香荷叶茶在夏天温度高的时候喝，味道清香清爽，能帮助祛除体内湿气，味道芳香可化湿。
好，到这里今天的分享就结束了，如果你有尿酸高、痛风、痛风肾等代谢疾病，或口腔黏膜疾病，可以留言，会在闲暇时间一一回复。
本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2019年第7期《 家庭中医药杂志》曹淑芬文章《藿香荷叶茶可祛除体内湿气》。
