脑健康警报|空气质量下降会加剧大脑老化

观云脑 2024-06-12 12:25:42
国际专家小组将晚年接触空气污染添加到痴呆症的可改变风险因素清单中。暴露于二氧化氮和细颗粒物 (PM2.5) 会增加患痴呆症的风险,但存在一个重要问题:空气污染也会导致认知能力下降。空气污染物如何造成大脑老化.其中之一是超细颗粒物可以绕过血脑屏障,通过激活小胶质细胞并导致神经元损失,从而造成直接损害。另一个假设涉及神经免疫串扰, 肺部或血液中的颗粒可能会影响免疫系统。

空气污染是痴呆症和认知功能衰退的危险因素。据估计,2015年全球约210万痴呆症病例可归因于环境PM2.5污染暴露。在 2020 年 8 月《新英格兰医学杂志》发表一篇社论,长期暴露在现有 PM2.5 水平下,过早死亡风险“高得令人无法接受”。专家估计,按照目前的标准,美国每年有 1.35万 到 5.21万人因空气污染而过早死亡。他们建议的年度标准为 8 到 10 μg/m3,但 EPA 在 2020 年 12 月宣布不会改变现有的 PM2.5 标准。2021 年 9 月,世界卫生组织 (WHO) 制定了更加严格的空气质量指南,并指出对于 PM2.5,“没有确定低于该阈值不会对健康造成损害”。WHO 推荐的 PM2.5 年暴露限值为 5 μg/m3。

1889年德国的科学家Elster和Geitel首次发现了负氧离子的存在,19世纪末,德国物理学家菲利浦·莱昂纳德博士在学术上首次证明负氧离子对人体的功效 ,Aschkinass和Caspari等学者于1902年进一步肯定了负氧离子的生物学意义。

众所周知,被誉为“世界长寿之乡”的广西巴马的空气中负氧离子含量超高。那么,被医学界誉为“空气维生素”的负离子到底有什么作用呢?

负氧离子对大脑的影响

【1】神经系统的影响

可使大脑皮层功能及脑力活动加强,负氧离子还可使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧,促进新陈代谢、改善睡眠、消除疲劳、提高工作和学习专注力。

负氧离子能有效增加血液红细胞,还可使脑内锌含量提高,刺激脑内蛋白质的合成,从而提高学习记忆力,提高听力、提高智商以及情绪的稳定,有效提高儿童智力和体力水平。

负氧离子可以形成负氧离子保护层,有效减少电视、电脑产生的高压静电对眼睛造成的损害,可以预防近视。

【2】空气负氧离子还有镇静、催眠的作用

如果我们每天吸入适量的负氧离子,持之以恒,对健康大有裨益:使人精力旺盛,消除疲劳和倦怠,提高工作效率。改善睡眠,消除神经衰弱。

通过影响人体内的血清素水平,从而改善大脑皮层的功能,起到镇静、镇痛、改善睡眠的作用。

负氧离子加强单核吞噬细胞系统的功能,使血中抗体含量增加,并具有脱敏作用。当负氧离子增加时,血液中的血球蛋白会显著增加,进而增强抗体及身体本身的防卫力,同时提高人体的自然治愈力,增强身体抗病能力。

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