1、失眠健忘、关节疼痛
2、腰膝酸软、异常疲劳
3、身体乏力、记忆力差
4、头发脱落、早生白发
5、眼袋明显、眼圈发黑
6、容易衰老、十分懒惰
肾气不足的人，多吃补肾的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、桑葚等
肾气不足，还有哪些表现？
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