关于高血压有着非常多的的网络谣言，今天给大家做一个汇总，快看看你有没有中招。
谣言一：高血压没啥不舒服就不用管。总能听到有人说，不就是血压高点吗，不疼不痒的，也没有其他不舒服，不用管它。
没有不舒服，不代表没有伤害。高血压有个响当当的外号，叫做“沉默的杀手”。
当血压超过正常值以后，很多人确实没有感觉，但是血管已经开始被损伤了，如果不及时把血压控制好，血管就会变脆变硬，甚至开始出现动脉粥样硬化，接下来就可能是冠心病、中风了。
所以，一旦发现血压高，一定要开始采取措施把血压降下来。另外，也要经常测测血压，及时发现血压的升高。
谣言二：得了高血压就得一辈子吃降压药。高血压跟生活方式密切相关，如果能够早期发现、早期进行生活方式治疗，有相当一部分高血压是可以不用吃药的。
特别是对于年轻的高血压患者，通过减重、减少食盐、合理饮食、戒烟限酒、放松心情、充足的睡眠、适量的运动等治疗性的生活方式，是有很大机率不用吃药的。
如果以上方法都用了，血压达不到正常，那就还要服用药物。
谣言三：献血可以降血压。献血之后确实会出现血压下降的情况，这个主要是因为血管里的血液减少了，血液对血管的压力减小了。就像气球里的气体减少以后，气球的压力会降低。
但是血压降低只是短时间的，人体有很强的调节能力，它总要维持血液的总量是一定的。献血过后，通过补充水分、休息、骨髓造血，血容量和血细胞都会恢复到正常，血压也会上升。
虽然鼓励大家积极献血，但是想通过献血来实现降低血压是不现实的。
大家还遇到过哪些关于高血压的谣言，或者想确定某些说法正不正确，欢迎大家在评论区留言。
