首先来说肾不好多淫

这类人呢，表现为想法特别多，总是想那种事，但是一到实战环节很快就败下阵来了。平时伴有头晕，手脚心发热，晚上睡觉爱出虚汗，腰酸腿软，舌头伸出来一看，舌质发红。这种情况多是肾阴亏虚，体内虚火过盛，扰乱心神所致，调理要滋补肾阴为主，参考六味地黄汤加减。

接着来说肾不好多汗的情况

很多人动不动就一身汗，平时伴有口干舌燥，心情烦躁，头晕心慌等，舌头伸出来一看，舌红苔少。如果你也有这种情况，就要引起注意了，多是肾阴亏虚导致虚火熏蒸津液，迫使津液外泄，从而以引起出汗多。这时候调理就要滋阴补肾，清热止汗为主了，参考知柏地黄汤加减。

最后说肾不好多尿

中医认为，肾主水液代谢，并且与膀胱相表里。肾阳不足，蒸腾气化水液的能力就会下降，膀胱没一会就满了。所以出现小便次数多，憋不住尿。另外肾阳还有温煦的作用，这类人还特别怕冷，平时手脚冰凉，腰膝酸软，舌淡苔白等。这种情况调理的重点就是温阳补肾了，参考右归饮辩证加减。