很多人想在夏季养养生，但是不知道选择哪些合适的品类。有一些气虚急虚的朋友，钟情于黄芪，但是黄芪有一点温燥在夏季。喝了不仅
很多人一提到气血不足就立刻能想到补气血的经典名方，四君子汤加四物汤，也就是八珍汤，但是今天张医生想给大家讲的这个方子补气
不知道大家有没有发现到了夏季颈椎病、肩周炎甚至腰腿疼的复发率也变高了起来。有些人睡一觉起来就发现脖子动不了了，或者肩膀动
大家好，我是张医生。大家会发现补肾的药特别多，五花八门，眼花缭乱，但是真正有效的并没有几个。补肾难补肾精更难。想要效果好
腰肌酸软，头晕耳鸣，甚至白发早生，脱发严重，晚上还五心烦热，夜里盗汗，失眠多梦，如果是女性朋友，还会出现月经量多等症状。
现在人生病，大多都是因为劳累压力过大，饮食生活作息不规律，忧思忧虑等等原因，病因较杂，病位较多。所以很多人看科普就会发现
大家好，我是张医生。气虚到一定程度，就会每天都困倦乏力，感觉能睡18个小时，一动就喘气，浑身乏力，口渴，不想吃东西，容易
大家好，我是张医生。你有遇到过肢体麻木的情况吗，有时是手麻，有时是脚麻，甚至有的麻木到刺痛，还会觉得肢体发凉，摸起来木木
大家好，我是张医生。很多人啊，没有说失眠，就是一晚上睡不着觉，也能睡着。但是晚上盗汗，半夜惊醒，甚至多梦。睡着了，但是睡
很多中老年的朋友都有慢性喘咳的病史，经常一受凉或者坐在空调房里就会出现咳嗽气喘痰多的情况，并且反反复复，并且还会出现下焦
大家好，我是张医生。中医上有这种说法叫入夏无病三分虚，所以夏季养生非常的重要。为什么这样说呢？夏季火热之邪很旺盛，如果是
都说夏季吃苦，胜过进补。今天张医生就教大家三个苦味的养生佳品，夏季一定要多吃。其实这里的吃苦并不是单纯的指它的味道苦，而
一到夏季很多人都会有食欲不振，不思饮食，还总觉得晚腹胀满。甚至恶心嗳气的情况。这都是湿滞脾胃导致的。今天张医生就教大家一
现在已经进入到小满这个节气了，离三伏天也不远了，夏日炎炎怎么样才能既解暑降火，又不伤正气呢。今天啊，张医生就教大家几位夏
很多时候我们都能辨别噢，我这个症状是上火了，但具体是哪个部分的火，哪个脏腑的火，大家有时会搞不明白。就比方说在中医上讲，
大家好，我是张医生。除了内调脏腑的问题，一些皮肤方面的疾病也困扰着大家。特别是像一些湿疹啊，荨麻疹，皮炎，皮肤瘙痒等等。
大家好，我是张医生。今天给大家介绍一位比较神奇的中药，说它疏肝强过柴胡，和胃胜过甘草，同时呢，还能燥湿化痰，行气止痛。不
大家好，我是张医生。便秘这个问题我们之前讲过。有实症的便秘我们可能需要去通泄，而需要虚症的便秘我们需要去补虚。那具体是时
大家好，我是张医生。夏季是祛寒湿最好的季节，冬病夏治，趁着一年中阳气最旺的时候，把体内的寒湿排出去，接下来的日子会过得非
大家好，我是张医生。今天我们就来讲一讲夏季常备药中的万金油，藿香正气水。有人对藿香正气水的印象还停留在啊，可以治疗中暑。
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