很多中老年的朋友都有慢性喘咳的病史，经常一受凉或者坐在空调房里就会出现咳嗽气喘痰多的情况，并且反反复复，并且还会出现下焦虚冷，腿脚冰凉，腰膝酸软发冷等情况。

这是因为痰湿最怕阳气，一旦下焦阳气不足，就会导致痰湿越来越多，从而出现上实下虚的咳痰喘症状。寒食的本质就是一坨寒气，想要把它散去就需要用阳气的热量去把它蒸化。所以很大一部分中老年朋友长期的咳痰喘，本质上原因还是肾阳不足导致的。该怎么调呢？教您一个名方温阳祛痰平喘。

就是苏子降气汤，它是宋朝的一个方子，被收录在太平惠民和剂局方中。这个是宋朝官方撰写的一部医书，没两把刷子，它还真写不进去。我们来看看它的药物组成。

首先是紫苏子，姜半夏、厚朴和前胡这四味药，紫苏子降气平喘，祛痰止咳，作为君药。半夏呢，可以燥湿化痰，降逆止呕；厚朴可以下气除满，前胡可以下气祛痰止咳。这四味药相互搭配，可以降气祛痰平喘，是治疗上实的药物。

剩下来就是治疗下虚的药物了，我们来看看组成，首先就是肉桂可以温补肾阳，纳气平喘引火下行，治疗下虚；其次他又加入了当归，当归可以养血补肝润燥，但同时当归也有治疗咳逆上气的功效，对平喘也有效果。再加上甘草调和诸药。煮药的时候呢，需要加两片生姜一颗大枣和苏叶，可以起到宣肺散寒，调和诸药的作用。

所以看见咳痰喘，不能只治咳痰喘，我们要知道痰湿最怕阳气，只有下焦阳气旺盛才能根治痰湿的生成。