很多人一提到气血不足就立刻能想到补气血的经典名方，四君子汤加四物汤，也就是八珍汤，但是今天张医生想给大家讲的这个方子补气血比八珍汤还要强。

归脾汤大家也很熟悉，都知道它是治疗心脾两虚，调理失眠的药。但是归脾汤为什么能治疗失眠本质上还是要它的用药。我们白天清醒的时候，体内的阳气在外边活动，到了晚上，活动的阳气就要进入到体内的阴血当中，阳入阴经，夜卧而眠。一旦气虚了，或者是体内的阴液阴血不足了，都会阻碍阳入阴导致失眠。

所以归脾汤虽然是治疗心脾两虚，调理失眠，但是它本质上是调理心血不足和脾气不足的症状。如果用四个字形容归脾汤的适应人群，我会用心力憔瘁这个词，因为归脾汤症往往是因为忧思过度，劳伤心脾，导致气血内耗。这些朋友往往会焦虑，精神紧张，心烦，失眠多梦，总是在过度的思考，过度的担心忧虑。

我们来看看归脾汤的组成，首先是补气的四君子，把人参换成了党参，再加上白术、茯苓、甘草，可以健脾益气，除了这四味药，还加入了黄芪来补益脾气。再来看一看补血的药，首当其冲的就是酸枣仁和当归，它们两个都能补养肝血，同时酸枣仁还能宁心安神。只补气血，会过于滋腻，方中还加了木香这味行气健脾燥湿的药，取气行则血行之意。除了这三味，还有远志这味药，远志是入心经的，是一味安神的药，能够安神益智，交通心肾还有祛痰、消肿的功效，所以它针对的是焦虑、烦躁、失眠、心悸这种症状。方中还加入了生姜大枣这个药对，主要起到一个健脾的作用。

我们会发现归脾汤中除了补气的药行气的药，补血的药中它也兼顾了心、脾、肝这三个和血密切相关的脏腑。所以它的本质上，是心脾同补，气血同调的。人体的气血旺了，像失眠烦躁，身疲乏力等等这些症状都会有很好的改善。