夏天到了，老王变得烦躁了，遇到一点烦心事就一直皱眉，表现得心浮气躁的。

熟悉的人看到他这样以为是谁惹他生气了，发这么大的火。

有一天，老王正在上楼，楼上的中医正好要出门，看见他的脸色，就跟他说：“你最近是不是非常心烦，很想发火？”

老王眼睛一亮：“对呀，你怎么知道？”

老中医笑着说：“我看你脸色看出来的。你最近可以弄点金银花来泡水喝，可以解决你的问题。”

金银花泡水能解决什么问题？哪些人不宜食用金银花？

“忍冬”是金银花最早的药用名称，最早在东晋葛洪的《肘后备急方》里面出现。

忍冬刚开始作为药用植物，只用茎叶入药，到后来全株都入药，最后发展为以花为主。

2015版的《中国药典》将“金银花”和“忍冬藤”归类为两项。

那么，金银花的作用是什么呢：

1、清热解毒

金银花祛寒，具有清热解毒的作用，可治疗温热发热、烦躁不安的症状。

在炎热的夏天，金银花可以用来泡水喝，缓解干热烦躁，改善人的精神状态。

2、抗菌

金银花的抗菌效果比较好，对流感病毒也有一定的抑制作用。如果患上了风热感冒，在感冒初期可以每天服用金银花水。

也可以搭配其他的药来发挥它的灭菌功能，可以与抗生素一起使用。

3、解毒止痢

金银花能够止泻，可用于热毒痢疾，缓解痢疾的典型症状——腹泻。

最佳的食用方法是直接用水进行煎服，煲出汁水就可以服用了。

金银花虽然是个好东西，但是也是有宜忌的：

1、处于经期的女性人群

金银花具有清热解毒的作用，但其性质偏寒。

女性在经期时，如果摄入寒性食物或药物，可能会引起或加重痛经、小腹冷痛等症状。

一般推荐经期女性食用性温热的食物，如狗肉、羊肉、荔枝、生姜，以温经散寒、舒缓痛经。

2、脾胃虚弱的人群

金银花因为本性甘寒，因此容易引起脾胃不适。

因此脾胃虚弱的人群最好少食用金银花，最好食用一些温性中和的药材。

金银花不建议长期使用，以免体内湿寒积聚。

金银花具有清热解毒、抗菌、解毒止痢等多种功效，适合在炎热的夏天泡水饮用，能够缓解燥热，改善人的精神状态。

但不建议长期使用金银花，以免体内湿寒积聚，经期女性、脾胃虚弱者应慎用金银花，以免引发不适。

（故事内容为科普医疗知识所虚构，如有雷同，纯属巧合，人物名为化名）

参考资料

[1]《凉血止痢，疮痈之圣药——金银花》.北京中医医院.2020-04-27.