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我和老公也都快要到去养老院里生活的年龄了，但是我们现在还需要照顾家中老人，所以这个问题需要提前做好准备。

在写这个话题之前，我也采访过几个在养老院老人的家属，也曾经去养老院看过这些老人，他们的养老生活也给了我不少启迪。

今天我以一个老人的身份也从相对专业的角度谈谈自己的感受，去养老院需要做好哪些准备事项，不一定对，大家共同探讨。

养老院里的老人

第一，做好充分的心理准备。

现在不少老人是在半失能和失能失智的状态下被子女送到养老院里去的，这种情况下我个人觉得应该听从子女的安排，去养老院里接受养老服务，对于家人而言也会减轻他们的负担，自己也有养老保障。

具有自理能力、能遵照自己的意愿安排好自己的老人，建议做好这些心理准备：

1、要做好适应新环境的心理准备。

养老院和家里不同，去那里过集体生活，不是去旅游，那里很有可能还是自己人生最后的“驿站”，要说服自己尽快地放下一切杂念，以良好的心理素质去适应新的环境。

那里是自己的新家，但毕竟不完全是自己的家，因为生活在这里的是一个老年群体，我们既要考虑到自身的生活，也要顾及到别人的感受。

互相理解尊重

2、要自觉遵守养老院里的各项规章制度，不能搞“特殊”。

这一点不难理解，当我们进入一个群体生活环境的时候，就要按规章制度办事，就不能太“特殊化”，比如不能有随便外出、大声喧哗、不服从管理等问题的出现。

3、不要再依赖孩子

这种情况下，不可能再完全依赖孩子给养老，他们经常过去看看就不错了，从心理上做好以后越来越需要完全接受养老院里的生活状态。

4、尽量克服自己的花钱欲望

再有钱，以后花钱可能不是那么随意了，大家一起同吃同住，要适时控制好自己的各种购买欲，不要购买一些无用的东西或对身体有害的所谓保健品。

适当控制好花钱的欲望

5、要融入养老院老人的“圈子”

我们不一定是去“享福”了，这种生活更需要自己去融入和适应，当遇到不合适、达不到自己心理预期的时候，“从众”心理或许更好一些。

6、要‬低调‬做人

即使你再有钱再有能力，自我个性都不宜太张扬，那里不是“炫富”炫能力的地方，低调做人以达心平气和、修身养性。

7、做自己的“管理着”

管理好自己才是上策，要有良好的心态，做好自己不去打扰他人的生活，也不要为了方便自己给别人制造麻烦。

管理好自己

8、饮食不过于挑剔

平时在家里爱美食养生的人，在养老院不可能餐餐如愿，不要挑剔饮食，但可以提建议，让自己的肠胃也要尽量适应环境。过于挑剔的人在去养老院之前做好考察，择优选择比较好。

9、放下一切，摆正心态

去了就要安心在养老院里好好生活，不要再操心惦记着家里事情，一些人和事该告别告别，该忘记就忘记吧，不能放下的牵挂，就利用视频电话等常联系。

视频交流

我母亲家附近有一阿姨80岁，生活处于半自理状态，只有一个孩子在外地，老伴已经去世，她自己已不能买菜做饭了，就听从亲人的建议去了一家不错的养老院。

可是这个阿姨去了以后，虽然在那里生活得也比较舒心，可是她总是想家，她时不时地请假回来看一看，也会和这些里的邻居们唠家常。

她说自己在这里生活几十年了，始终割舍不了这熟悉的地方，割舍不了家里的邻里之情、那些给她留下的美好记忆。有时候，她也说回来拿一些东西，其实还是放心不下这个曾经温馨的家。

像这种情况，应该说是存在着一定险情的，养老院距离家比较远，老年人反应迟钝，一个人出门在外很危险，出现交通事故或意外是说不清楚的。

10、不要舍弃‬自己的追求

往后余生可能会过着养老院极简的生活，但也要活出精彩和滋味。

放下什么也不要放下亲情，舍弃什么也不要舍弃自己曾经的热爱和梦想。

让琴棋书画、读书、作诗写文、思考人生等成为自己一生的美好相伴。

温暖的家难以放下

第二，做好相关物品的准备。

不要带太多财物，同时注意保管好自己的贵重物品。

养老院里有很多老人，也会有家属子女前去看望，还有工作人员及护工等，虽然有监控设备，还是要注意保管好自身携带的重要物品。

其实，随身携带简单的物品就好，比如各种必须的证件、银行卡、手机、四季换洗衣服及治疗控制疾病的药品等，去养老院商量入住事宜的时候，人家会通知都随身携带什么，也看自己的所需。

人生就是一场旅行。总之，此时宜从简、再从简，带上“真正属于自己的东西”就好。

人生就是一场旅行

第三，做好对自身疾病的防护管控。

知道自己有什么病，要准备携带好足够的药物，不能“断顿”，尤其是患糖尿病、高血压等疾病的老年人，把各种药物的服用方法和剂量写好、标注清楚，不要忘记。

随着年龄增长，老年人会经常忘记服药，或者突然出现老年痴呆症状而拒绝服药，这一点老人的家属要提前跟养老院的医务人员打招呼，及时做好妥善的应对，谨防老人某些老年慢病出现并发症。

大部分养老院医疗条件都不错，医务人员看病也方便，有了疾病会尽快治疗。去了要听从医护人员的安排，在身体健康检查和治疗上积极做好配合。

康养条件不错的养老院

第四，做好离家时的安排，让‬自己‬无后顾之忧。

家里的房产、财物等，临走之前要做好妥善的处置和安排，有孩子的给孩子保管，孩子不在身边的，和孩子做好沟通或暂时找亲朋邻居代管。

银行卡不宜太多，把需要的钱财归拢到就近存取比较方便的卡上。

随身携带的物品比如身份证、银行卡、医保卡等都要妥善保管好，最好放在一个卡包里，以防丢失。

卡包

有一次，我和老公去银行办理业务，看见一88岁的老人从养老院打车出来到银行办理业务，具体什么情况不清楚，也许各家有各家的情况吧，老人有可能不愿意让孩子亲戚代为管理存取款，人家自然不方便说。

不过，这么大年纪了自己从养老院“跑出来”办理银行业务实属罕见，人老了去银行也是难题，最好有人陪伴前往，不要自己出行。

作为孩子和亲人，不要在此时接受老人的各种赠予、把老人送到养老院里就“万事大吉”了，要经常关心他们的心理和身体健康，配合养老院让老人最后的人生阶段活得有尊严。

第五，积极参与社交，尽量‬不要“孤立”自己

到养老院里，和很多同龄人在一起，实际上也有很多乐趣，广泛交朋友、发挥好自己的兴趣爱好，积极参与一些兴趣小组的活动，让自己忘却烦恼快乐起来。

现实生活中，不少老年人有喜欢安静独处的习惯，可能不愿意参加这些活动，或者身体健康状况不允许也有关系。

要积极在这个大家庭里寻找可互动的社交，多与大家交友聊天，不要显得自己总是很孤单。

下棋活动

第六，注意饮食健康，适当运动。

养老院里的伙食大都是根据老年人的口味、消化吸收功能而烹制的，一般来说营养会比较均衡。

多年前我参观过我们这里白银山下的一家养老院，这里对老人的饮食管理还是很到位的，不仅环境优美，在饮食卫生的管理上也挺严格。

但这里的老年人一般不会随意到外面买东西，有的老人很想吃点自己平时喜欢的水果也需要别人带过来。一老人看到我们去了，她硬塞钱让我们去给买，看着也挺让人心疼的，可能这老人家里的孩子平时很少去看望吧。

老人很想吃桔子

尽管年龄大了，但还是要“能动则动”，做到动静结合，让自己保持着运动着的健康状态。

第七，常与家人、亲人保持联系。

住进了养老院，亲人之间的感情依然是双向奔赴的。

平时孩子、亲人们比较忙，可能不会经常来看望，现在老年人大都会使用手机，可以和他们经常保持视频聊天联系，把自己有什么诉求、心愿告诉他们，和孩子多分享自己在养老院里生活的点滴，孩子们也常来看看就很好了。

无论什么时候，亲情都是割舍不断的。

第八，一定‬要处处‬注意安全。

住进养老院，遵守其规章制度很有必要，不要总是请假外出。

平时要注意预防摔到滑倒，比如洗浴、吃饭、走路、运动时都要有安全意识，此时不小心摔一跤可能还是很致命的。

同时也要注意用电及防火的安全。

注意用电安全

第九，做到互相理解、包容和尊重

这里人多，以往每个人的家庭状况、生活习惯都不一样，大家“为了一个目标”走到一起，就是缘分。

切忌抬高自己打击别人，不要看不起比自己柔弱比自己生活差的人，不要觉得“人以类聚”看不起他人。

此时此刻都是老人，很多生活习惯的“毛病”和身体的“毛病”很可能让人看不惯，要学会理解包容，尊重别人其实也是尊重自己。

晚年，自己在养老院里的生活氛围很重要，多与人为善，有什么事儿大家会互相帮扶，也会让自己心情愉快。

养老生活

如今的独生子女家庭也陆续开始养老了，无论你70岁还是80岁，在家养老、去养老院养老，因人而异都是不错的选择。

我觉得以后大多数人会选择去养老院养老，因为很多的独生子女不在身边，也顾及不上。

在养老院里养老有人管、有人监督、医疗条件也好，尤其是当自己处于半失能、失能或老年痴呆的状况下，孩子不在父母身边，请一个住家保姆日夜陪伴照顾是很难应对的，而且也缺失监管。

提早做好养老准备，做好去养老院的各种心理及必要的物质准备，对于需要的老年人而言是可行的。

养老院

活出生命的价值和尊严

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