🧁健康烘焙:低糖、无麸质,适合所有人的美味

恶鬼头子 2024-06-24 12:37:58

流心桃桃贝果

流心桃桃贝果

所需材料:

高筋面粉:250克

仙人掌果粉:少许

蜜桃汁:130克

干酵母:3克

白糖:10克

黄油:10克

抹茶面团:适量(用于制作叶片)

可可面团:适量(用于制作桃子蒂)

清水:1000克

白糖:50克

桃子果肉:500克

桃子皮:适量

清水:150克

白糖:80克

柠檬汁:半个柠檬的量

制作工具:

搅拌碗

电动搅拌器

擀面杖

保鲜膜

烤箱

锡纸

煮锅

刀具

砧板

制作步骤:

1. 准备材料:

将所有需要的材料准备好,包括高筋面粉、仙人掌果粉、蜜桃汁、干酵母、白糖、黄油、抹茶面团、可可面团、清水、桃子果肉、桃子皮、清水、白糖和柠檬汁。

2. 制作贝果体:

将高筋面粉、仙人掌果粉、蜜桃汁、干酵母和白糖混合在一起,搅拌成面团。

根据实际情况加入适量的蜜桃汁,确保面团不过于湿润。

将面团放入冰箱冷藏数小时,以降低面团的温度,便于后续操作。

从冰箱中取出面团,加入黄油,用手或电动搅拌器将黄油完全融入面团中。

将面团揉至光滑,不需要揉出薄膜。

将面团均分成5份,每份约50克,用保鲜膜覆盖,室温下松弛25分钟。

3. 整形贝果:

将松弛好的面团擀成长方形面饼。

底部用手指轻轻按压,使其变薄,便于卷起时粘合。

从上往下紧紧卷起,搓成长条,长度约为20厘米。

将长条的一端擀薄,包住另一端,形成圆圈。

用抹茶面团捏成叶片形状,可可面团捏成桃子蒂形状,放在贝果中间。

4. 发酵贝果:

将整形好的贝果放入烤箱,旁边摆放一碗热水,以增加湿度。

使用烤箱的发酵模式,设置温度为35度,发酵35-40分钟,直到贝果体积明显增大。

5. 准备糖水:

在大锅中加入1000克清水和50克白糖,大火煮至锅底有小泡泡但不沸腾的态。

6. 烫煮贝果:

将发酵好的贝果放入糖水中,每面各烫30秒。

捞出后抖掉多余水分,放在烤盘上。

7. 烘烤贝果:

将烤箱预热至上下火195度。

将贝果放入烤箱中层,烘烤18分钟。

在烘烤的第15分钟时,盖上锡纸,以防止贝果表面过度上色。

8. 制作桃子果酱:

桃子用盐搓洗干净,去皮去核,切成丁。

桃子皮用150克清水煮至发白变色,保留桃子皮水。

将桃子丁加入白糖腌渍1小时,然后加入桃子皮水和柠檬汁,熬煮至浓稠。

9. 享用:

将烤好的贝果完全冷却后,可以在中间切开,涂抹上自制的桃子果酱,即可享用这款美味的夏日多巴胺流心桃桃贝果。

小雪人棉花糖曲奇饼干

小雪人棉花糖曲奇饼干

所需材料:

黄油:40克

糖粉:20克

牛奶:20克

蝶豆花粉(或蓝色食用色素):1克

低筋面粉:75克

玉米淀粉:12克

棉花糖:适量

椰蓉:适量

可食用色素笔或融化的巧克力:用于装饰

制作工具:

搅拌碗

电动搅拌器

筛网

饼干模具(可选)

烤箱

锡纸

裱花袋(可选)

制作步骤:

1. 准备材料:

将所有需要的材料准备好,包括黄油、糖粉、牛奶、蝶豆花粉、低筋面粉、玉米淀粉、棉花糖、椰蓉和可食用色素笔。

2. 软化黄油:

将黄油放置在室温下,使其软化至可以轻易搅动的程度。

3. 打发黄油:

在一个搅拌碗中,将软化的黄油和糖粉一起,用电动搅拌器打发至颜色变浅,体积膨胀。

4. 添加牛奶和蝶豆花粉:

少量多次地加入牛奶,每次加入后都要充分搅拌均匀。

加入蝶豆花粉(或蓝色食用色素),继续搅拌至颜色均匀。

5. 筛入面粉和玉米淀粉:

将低筋面粉和玉米淀粉一起过筛,加入到黄油混合物中。

用橡皮刮刀轻轻翻拌,直到面粉完全吸收,形成面团。

6. 制作饼干:

将面团分成小份,每份约10克,搓成小球。

如果你有饼干模具,可以将面团压入模具中,形成小雪人的形状。

在饼干中间用手指轻轻按压,形成一个小坑,用于放置棉花糖。

在饼干表面喷水,然后撒上一层椰蓉。

7. 烘烤饼干:

将饼干放入预热至150度的烤箱中,烤制约20分钟,直到饼干边缘呈现金黄色。

在饼干上色满意后,盖上锡纸,以防止顶部过度上色。

8. 装饰饼干:

从烤箱中取出饼干,稍微冷却。

在每个小坑中放入一颗棉花糖。

使用可食用色素笔或融化的巧克力,为棉花糖画上可爱的表情和装饰。

9. 享用:

待饼干完全冷却后,即可享用这款充满冬日氛围的小雪人棉花糖曲奇饼干。

樱花草莓抹茶慕斯

樱花草莓抹茶慕斯

所需材料:

奥利奥饼干:60克

黄油:30克

奶油奶酪:200克

细砂糖:20克

草莓牛奶:50克

吉利丁片:10克

牛奶:50克

抹茶粉:3克

淡奶油:100克

细砂糖:8克

制作工具:

搅拌碗

电动搅拌器

筛网

模具(建议使用6寸圆形蛋糕模具)

刀具

刮刀

烤箱或微波炉(用于融化黄油)

冰箱

制作步骤:

1. 准备材料:

将所有需要的材料准备好,包括奥利奥饼干、黄油、奶油奶酪、细砂糖、草莓牛奶、吉利丁片、牛奶、抹茶粉和淡奶油。

2. 制作奥利奥饼底:

将奥利奥饼干去掉夹心,放入密封袋中,用擀面杖将其碾碎成细末。

将融化的黄油倒入饼干碎中,搅拌均匀,使每一片饼干碎都裹上黄油。

将混合好的饼干碎倒入模具底部,用刮刀压紧实,确保底部平整。

将模具放入冰箱冷藏至少半小时,让饼底硬化。

3. 制作抹茶慕斯糊:

将奶油奶酪放在室温下软化,加入细砂糖,用电动搅拌器搅拌至顺滑。

取其中一份奶油奶酪糊,加入抹茶粉,搅拌均匀,直至抹茶粉完全融入奶酪糊中。

将50克牛奶加热至微热,加入冰水软化的5克吉利丁片,搅拌至吉利丁片完全融化。

将融化的吉利丁牛奶液倒入抹茶奶酪糊中,搅拌均匀。

取一半打发至6分的淡奶油,加入抹茶奶酪糊中,轻轻搅拌均匀。

4. 组装蛋糕:

将抹茶慕斯糊倒入冷藏好的奥利奥饼底上,用刮刀抹平表面。

将模具放回冰箱,冷藏至少半小时,让抹茶慕斯糊定型。

5. 制作草莓慕斯糊:

将50克草莓牛奶加热至微热,加入冰水软化的5克吉利丁片,搅拌至吉利丁片完全融化。

将融化的吉利丁草莓牛奶液倒入剩余的奶油奶酪糊中,搅拌均匀。

将另一半打发至6分的淡奶油加入草莓奶酪糊中,轻轻搅拌均匀。

6. 完成蛋糕:

将草莓慕斯糊倒入冷藏定型好的抹茶慕斯上,用刮刀抹平表面。

将模具再次放回冰箱,冷藏至少两小时,让草莓慕斯糊完全定型。

7. 享用:

取出冷藏好的蛋糕,小心脱模,即可享用这款美味的抹茶草莓慕斯蛋糕。

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