健康的身体源于正确的生活，“关注”我，让我们一起探讨什么是“正确的生活”，从而让我们的身体健康起来。

女儿原来近600度的近视，我用按摩的方法把她的眼睛恢复到了5.0，我从今天开始分享一下我是如何按摩的。每一个穴位的作用和用意，大家有兴趣的可以试一试。现在我们每天都在看手机，对眼睛的损伤是比较大的。

前面的文章我分享了按摩女儿近视的一些猜想，就是近视和胃有着密不可分的关系。所以我在给女儿做按摩的时候第一个按摩的地方就是胃经的起始穴位承泣。

承泣是位于胃经上的第1个穴位，它的位置就是在我们的眼睛下面。当我们的眼睛正视前方时，眼瞳向下画线到眼眶下缘眶骨边缘处即为此穴。简单点就是在下眼眶的位置上。

在《铜人腧穴针灸图经》中记载灸三壮；禁针，针之令人目乌色。也就是说可以灸，但不可以针。从书中的记录中，“针之令人目乌色”

而在《黄帝明堂经》中记载的是：针四分半；不宜灸，灸后令人目下大如拳。就是说可以针，但不可以灸。从他的记录中，“灸后令人目下大如拳”，我们可以推断出艾灸后是肿了，上火了。而《针灸资生经》中直接告诉我们：当不灸不针。既不能灸，也不能针。

现代医学可以看出。这个地方有丰富的血管，针的话极易扎到血管，而且离眼睛特别近，如果艾灸的话，也容易发生不必要的麻烦。所以我们还是采用按摩的方法，而且是力度要轻柔不能下重手。

这个地方你按摩正确的话，按摩十几分钟后，你的胃会咕噜咕噜响，这说明他直通胃部。对我们的胃有一定的修复作用。而且这是眼睛的位置，所以对缓解眼部肌肉的疲劳非常有帮助。能够有效的缓解近视以及其他的眼疾。

按摩的时候要先用你的手指，或者手掌捂一捂。捂上几分钟再开始向两边慢慢的推，我们一般是从里向外，向两边分。而不是从上往下或者是从下往上。这样会比较舒服一点。没事的时候，我们可以先在自己的身上试一试。给自己轻轻的按摩一下，掌握一下力度。以不疼为标准。现在按摩都在比谁的力气大，这是错的。真正的按摩是让气进入身体，而不是让力进入身体。

今天就分享到这啦，愿我的文章能给大家带来一点点的知识和启迪。如果喜欢我的文章别忘了点赞、收藏加个关注，我们下期再见了。