虽然说啊,现在睡眠障碍的患者是越来越多了,好多人有失眠的问题,但是有一类失眠啊,还是很特别的,吃安眠药还没啥效果,那就是半夜很容易醒来,尤其是夜里的3-5点,最近有好多粉丝问我,其实这个问题啊,多是肺出现了问题,中医认为,这个时间段呢,在中医子午流柱上来看啊,是肺经当令的时间,那这个时候你肺有点问题啊,影响到心神,就容易出现失眠的问题。
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比如说肺气虚,肺气呢,具有推动气血的作用,肺气不足,推动气血的能力出现问题,无法濡养心神,这个时候啊,就可能出现睡眠浅,容易出现半夜醒来的情况,平时呢,还很容易感到乏力没劲儿,感冒咳嗽等情况,然后呢,伸出舌头一看,发现舌头前面啊,略有凹陷,这多见是肺气虚导致的失眠了,需要补肺气,比如说补肺丸等等。
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第二个就是肺阴虚,阴虚火旺,向上灼烧心神,也可能会出现上面的问题,平时呢,还多有潮热盗汗,胸闷发燥,口舌干燥等情况,伸出舌头一看啊,发现舌红少苔,这个时候啊,就需要滋阴降火了,可以参考一个沙参麦冬颗粒。
最后呢,武医生还是要提醒大家一点,有时候光治肺肯定是不行的,还要安神助眠,尤其是失眠严重的,需要整体调理,好了,今天关于容易醒的内容啊,就分享到这里了,我们下次再见!