1、当下是最美的一刻，随喜随安。
2、儿孙自有儿孙福，自己的福自己享。
3、对自己好一点，对老伴好一点，陪你到最后的，第一是自己，第二是老伴。
4、过好自己，不在意任何人。
5、定期体检，敬畏自己的身体，身体不好，再多的钱也等于零。
6、有自己的兴趣爱好，学1-2技能，充实丰富生活。
7、有自己的房子，留好存款。
8、不干涉子女，尊重他们的选择。
9、做一个明事理的人，豁达开朗。
10、每天保持喝水，睡前泡脚 ，早起定时大便。
11、不熬夜，不吃太多，远离烟酒。
12、常读书，运动，滋养精神，治愈身体。
13、早起记得开窗通风，保持室内空气清新，睡前远离手机，静心入眠。
14、想不通的事少想，未发生的事不想，过去了的放下。
15、坚持饭后漱口，保持口腔健康；房间注意干净卫生，让心情愉悦起来。
16、少管闲事，少操心，不攀比，放弃争辩欲。
17、吃杂一点，吃素一点，吃少一点，吃淡一点，保持营养平衡。
18、热爱生活，拍拍照，养养花，唱唱歌，看看展，晒晒太阳。
