1、少管闲事，不攀比，不较真。

2、培养1-3个爱好，探索新知识，新事物。

3、独处清欢，安静养心，心态平和。

4、公园多逗逗风，亲近自然，日光浴，补钙，增加阳气，呼吸新鲜空气。

5、读书充实自己，学习新技能，陶冶性情，增加见识。

6、早睡早起，补充能量，美容，精力旺盛充沛。

7、少吃多餐，荤素搭配，吃杂一点，多吃果蔬，多吃鱼肉。

8、充足喝水，补充水分，促新陈代谢，排毒。

9、每天鸡蛋牛奶苹果不可少。

10、家庭和睦，把爱留给家人，家和万事兴。

11、不和子女住在一起，不干涉子女生活，不对子女有过高期待。

12、留好养老金，活出尊严，活出底气，现代人都不容易。

12、养花，唱歌，画画，有情趣的生活。

13、不对他人期待过高，靠自己，自律自强。

14、人生苦短，对合不来的人远离，不在意别人的感受、过好自己。

15、保持好奇心，童心，爱心，让生活每一天都是美好的。

16、锻炼身体，定期体检，这是人生的基础。

17、学会幽默、自嘲、风趣，让生活充满乐趣。

18、清理房间，收拾心情，热爱生活。